فيتامين

فيتامين B-Complex هو أحد أهم الفيتامينات الرئيسة اللازمة للحفاظ على صحّة الجسم، تعرّف على أنواع وفوائد فيتامين B-Complex من خلال المقال التالي.يعّد فيتامين B-Complex من أهم الفيتامينات التي تلعب دورًا هامًّا في إنتاج الطاقة…

يعد فيتامين د ضروريًا لمجموعة من وظائف الجسم، ولكن في بعض الأحيان قد تنخفض مستويات هذا الفيتامين، تعرف معنا في المقال الآتي على أسباب نقص فيتامين د.يعد نقص فيتامين د من المشاكل الصحية الشائعة، حيث يمكن أن يصاب الشخص به لعدة…

لماذا يطلب الطبيب إجراء تحليل فيتامين د؟ وما هي مستوياته الطبيعية في الدم؟ تعرف على المزيد من المعلومات في هذا المقال.يساعد فيتامين د في زيادة قدرة جسمك على امتصاص الكالسيوم، الأمر الذي يحافظ بدوره على صحة عظامك، ويزيد من…

فيتامين د هو أحد الفيتامينات الدُهنية التي لها العديد من الأدوار المهمة في جسم الإنسان، فما علاقة هشاشة العظام ونقص فيتامين د؟يُساهم فيتامين د في تعزيز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، لذلك يُعد تناول كميات كافية من فيتامين د…

قد يكون من الصعب تمييز نقص فيتامين د في الجسم، ولكن هناك العديد من أعراض نقص فيتامين د التي قد يعاني منها الفرد وتظهر عليه علامات الإصابة.لا شك أنّ الحديث عن نقص فيتامين د (Vitamin D deficiency) قد أصبح من المواضيع الأكثر…

فيتامين د هو أحد الفيتامينات الدُهنية التي لها العديد من الأدوار المهمة في جسم الإنسان، فما علاقة هشاشة العظام ونقص فيتامين د؟يُساهم فيتامين د في تعزيز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، لذلك يُعد تناول كميات كافية من فيتامين د…

صحّة الأطفال هي مسؤولية الآباء، لذا ننصح كل أب وأم بأن يقرأ المقال الآتي ليتعرفوا على مشكلة نقص فيتامين د عند الأطفال التي قد تهدّد صحّة أطفالهم.يعّد فيتامين د من الفيتامينات الأساسية للحفاظ على صحة الإنسان بشكلٍ عام،…

ما هي فوائد فيتامين ب2؟ وما الذي قد يُحدثه نقص هذا النوع من الفيتامينات في جسمك؟ وما هي أهم المصادر الطبيعية لفيتامين ب2؟ أهم التفاصيل والمعلومات تجدونها في المقال الآتي.فيتامين ب2 أو الريبوفلافين (Riboflavin) هو أحد…