فيتامين

هل حقًا يمكنك التغلب على نقص فيتامين ب 12 لديك من خلال الفاكهة؟ نقدم لك في هذا المقال أهم المعلومات حول حقيقة قائمة الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12. سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول الفواكه التي تحتوي على فيتامين…

تعرف في هذا المقال على معلومات تهمك عن أعراض نقص فيتامين ب12 النفسية. لمعرفة أهم المعلومات عن أعراض نقص فيتامين ب12 النفسية، عليك بالاستمرار في قراءة هذا المقال. أعراض نقص فيتامين ب12 النفسية يمكن توضيح أعراض نقص فيتامين ب12…

لا بد أنك سمعت عن فوائد فيتامين سي للبشرة وهذا ما يدفعك للبحث عنها؟ سنقدم لك في هذا المقال معلومات حول ماسك فيتامين سي للبشرة الدهنية. حب الشباب، والبقع الداكنة، وآثار أشعة الشمس من أكثر مشاكل البشرة الشائعة، لكن يمكن التعامل…

هل تتساءل حول أفضل وقت لتناول فيتامين الزنك؟ وما هي الاحتياطات التي يجب عليك اتباعها عند تناول الزنك؟ تابع معنا لنقدم لك كل ما تحتاج لمعرفته. ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين الزنك؟ وهل توجد احتياطات ونصائح معينة يجب معرفتها قبل…

هل نقص فيتامين د يسبب دوخة؟ الإجابة وكل ما تريد معرفته عن أعراض نقص فيتامين د تجده في هذا المقال.  تعد مشكلة نقص فيتامين د شائعة بين الأفراد بسبب عدم توفره بالمصادر الطّبيعيّة بكثرة، فهل نقص فيتامين د يسبب دوخة؟ وما هي…

يعد فيتامين د محور اهتمام الكثير من الدراسات التي أُجريت في العقود الماضية، ولكون الجلد أكبر هذه الأعضاء وأحد أهم مؤشرات الصحة العامة فقد تم الربط بين الكثير من الأعراض والأمراض الجلدية بنقص فيتامين د، فما أعراض نقص فيتامين د على…

العديد من الأفراد يستخدمون فيتامين د بجرعات مختلفة ومتنوعة وذلك على حسب حاجة الجسم وما يصفه الطبيب المختص، ومن خلال المقال الآتي سنبين لكم أهم المعلومات عن جرعة فيتامين د 10000: فيتامين د (Vitamin D) هو من أحد الفيتامينات…

ما المقصود بداء الحفر؟ ما علاقته بالبحارة والقراصنة؟ وكيف يمكن لتدني مستويات فيتامين ج أن يسببه؟ معلومات هامة بانتظاركم في المقال الآتي: يعرف داء الحفر بمسميات عديدة، مثل: مرض الاسقربوط (Scorbutus)، والبثع (Scurvy)، وداء…