قائمة

نصائح لصحة قلبك قد لا تحتاج مجهود كبير ولا تأخذ من وقتك كثيرًا، إلا أن الحرص على تطبيقها بشكل يومي يُساهم في حمايتك من أمراض القلب.أمراض القلب عادةً لا ترتبط فقط بالشيخوخة، وإنما هي أحد المشكلات المزمنة التي تبدأ مع سن…

سنطلعكم هنا على أهم نصائح ما قبل جراحات الأطفال عليكم تطبيقها جيدًا، كما سنخبرك بمجموعة أمور يجب عرفتها بعد الجراحة للأطفال.تُعدّ العمليات الجراحية من أكثر الحالات الطبية شيوعًا، وعلى الرغم أن الطاقم الطبي هم وحدهم من…

الإصابة بأمراض اللثة يُعد مزعجًا ومؤلمًا إلى جانب تأثيره على صحة الأسنان، لذا نقدم لك في المقال قائمة نصائح للحماية من أمراض اللثة.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة نصائح للحماية من أمراض اللثة: نصائح للحماية من أمراض اللثة…

يُعد الحديد من العناصر الغذائية التي تُساعد في نمو طفلك، لذا خُصص هذا المقال للتعرف على قائمة أطعمة غنية بالحديد يحتاجها الطفل.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أطعمة غنية بالحديد يحتاجها الطفل، وعلى كمية الحديد الموصى بتناولها…

مع أن الكثيرين منا يبحث عن البروتينات في اللحوم والبيض وغيرها من المصادر الحيوانية، إلا أن هناك العديد من مصادر البروتينات النباتية أيضًا.إن مصادر البروتينات متنوعة وإحداها المصادر النباتية، فما هي أهم مصادر البروتينات…

أطعمة مفيدة للمهبل، ما هي؟ وما السبب في تصنيفها أنها مفيدة للمهبل؟ الإجابات تجدونها في المقال.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أطعمة مفيدة للمهبل: أطعمة مفيدة للمهبل يجب الحفاظ على درجة حموضة المهبل في حدود 3.8 إلى 4.5 كما يجب…

هل أنت أم وظهر لدى رضيعك طفح جلدي؟ هل أنت قلقة وتبحثين عن أنواع الطفح الجلدي لدى الرضع لتتعرفي على كيفية التعامل مع طفلك؟ إذًا تابعي المقال.من الطبيعي أن يصاب الأطفال بنوع من الطفح الجلدي بعد ولادتهم بعدة أيام؛ بسبب تأقلم…

هل تُعاني من التهاب الجيوب الأنفية؟ إذًا اتبع نصائح عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، فهي ستُخفف أعراض الإصابة وتُشعرك بالراحة.تنتشر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية بشكل كبير، وتشكل إزعاجًا للمصابين، لذلك خُصص المقال لذكر …