قشر

البطيخ يعتبر البطيخ من أهم الفواكه الصيفيّة، حيث يتناوله الأفراد بشكلٍ دائم، نظراً لطعمه الشهيّ، ولفوائده المتعددة، حيث يحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من الماء، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، بالإضافة إلى حمض الفوليك، وفي العادة يلجأ الأفراد إلى رمي…

التفاح الأخضر التفاح الأخضر هو عبارة عن فاكهة مُستديرة الشكل من الفصيلة الورديّة، في داخلها عدّة بذور بُنيّة صغيرة الحجم، يتوازن طعمها ما بين الحلاوة والحموضة. يصل ارتفاع شجرة التفاح إلى اثني عشر متراً، وأمّا موطنها الأصلي فهو تركيا أو…

الأفوكادو يعد الأفوكادو من الخضروات الشهية التي تنتشر بشكل واسع في جميع أنحاء العالم، وخاصةً في دول قارة أمريكا الجنوبية، ويفضل العديد من الأشخاص تناوله وحده، وذلك لطعمه المميز والرائع، ويفضل البعض الآخر استخدامه لتحضير الكثير من أنواع…

قشر البرتقال يُعدّ البرتقال أحد الفواكه الحمضية المفيدة جداً، بسبب احتوائه على عناصر غذائية مهمة كالفيتامينات، والمعادن، وخاصة فيتامين ج، و فيتامين أ، وفيتامين ب، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، بالإضافة إلى الألياف…

قشور الليمون والبرتقال يعتبر أكل الفواكه، والخضروات من العادات الصحيّة، ولكن قشورها التي يتم رميها تمتلك العديد من الفوائد الصحيّة، وبعض التقارير تشير إلى أن قشر البرتقال هو في الواقع الجزء الأكثر فائدةً في الثمرة بأكملها في بعض أنواع…

دعم البشرة بمضادات الأكسدة يُصنف الخيار من فصيلة القرعيّات، وهو إحدى النباتات المغذية والمليئة بالفيتامينات، كما ويوجد العديد من الفوائد لقشور الخيار، باعتبارها مصدراً غنياً بلألياف، والفيتامينات المغذية للبشرة، والجسم، عدا عن لون…

المحافظة على صحة البشرة ومدها بمضادات الأكسدة تحتوي قشور التفاح على مضادات أكسدة تسمى (الفلافونونويد)، ومجموعةٍ من الفيتامينات المغذِّية للجسم كفيتامين E، وفيتامين K، بالإضافة إلى احتوائها على حمض الفوليك أسيد، ونسبة من الحديد،…

فوائد قشر الموز للبشرة قشر الموز مفيد جداً للبشرة ومن أهم فوائده. ما يلي: علاج البثور: يستخدم قشر الموز بشكل مباشر على البشرة، لعلاج البثور، لأنّه يعمل كمقشر ويعالج حب الشباب. علاج التجاعيد: يرطب قشر الموز البشرة، ويستخدم في كثير من…