قليل

الحليب من أفضل المشروبات التي تساعد في نمو ،و بناء العضلات ،و الأجسام ،و في الآونة الأخيرة أصبح الكثير من الناس يفضلون تناول الحليب قليل الدسم عن الحليب كامل الدسم ،و ذلك لأنه يملك العديد من الفوائد بالإضافة إلى أن أضراره الصحيحة…

كثرة الكلام  تضر بمصلحة الفرد ،و تجعله يقع في عدد كبير من الأخطاء ،وتؤثر بالسلب على علاقته بمن حوله ،و خلال السطور القادمة سوف نعرض عزيزي القارئ مجموعة من الطرق التي يمكن للفرد الإعتماد عليها حتى يصبح قليل الكلام فقط تفضل بالمتابعة…

الجميع يبحث عن مشاريع مربحة تعوضه عن تعب وجهد ووقت العمل الذي يقضيه خارج المنزل وتساعده على قضاء احتياجات ومتطلبات أسرته، وهناك العديد من الأفكار التي يمكن تبنيها كمشروع بسيط ومربح لشاب خريج لا يملك رأس مال كبير، ومن…

كيف يمكن للبن الزبادي قليل الدسم أن يجعل بقع الجلد أسوأ (ولماذا الشيكولاتة ليست سيئة لبشرتك كما تظن)، لسنوات رفض الخبراء أي صلة بين النظام الغذائي وظروف الجلد، ومع ذلك يدعي العديد من مدوني الطعام أن التغييرات في النظام الغذائي قد…

يعد الزبادي من الأطعمة الصحية التي يتناولها الجميع دون أي مشكلات صحية خاصة أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، مثل الكالسيوم والبروتينات والفيتامينات وغيرهم، ويوجد منه عدة أنواع منها القليل الدسم  والذي يتميز…

يتم إنتاج الحيوانات المنوية داخل الخصية ، في عملية تكوين الحيوانات المنوية ، ثم السفر عبر الجهاز التناسلي الذكري (النبيبات المنوية ، البربخ ، الأسهر ، البروستاتا والإحليل). عندما يسافر الحيوان المنوي ، يضاف السائل…

التعامل مع قليل الأدب ، يتعامل كل منا مع العديد من الشخصيات وقد يكون من بينهم الشخص المزعج أو سيء الطباع، ويتعامل مع الآخرين بقلة ذوق أو قلة أدب سواء كان متعمد أو غير متعمد، ولكن على العموم لا يزال الأمر مزعج ونقف…

نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات هو نظام غذائي يحد من الكربوهيدرات ، مثل تلك الموجودة في الأطعمة السكرية والمعكرونة والخبز، وهو غني بالبروتين والدهون والخضروات الصحية، وهناك العديد من الأنواع المختلفة للأنظمة الغذائية…