قليلة

لا شك أن القلب هو أحد أهم أعضاء الجسم على الإطلاق ، فالقلب هو عضو خطير بالجسم ، يتحكم القلب في عمل جميع أعضاء الجسم ، فلا يمكن أن تعمل أعضاء الجسم دون وصول الدم المؤكسج أي المحمل بالأكسجين لها ، فالقلب هو من يقوم بتوصيل الدم بشكل…

أصبح الشراء والبيع عبر الإنترنت جزءا هاما في حياة العديد من الناس، فالطلاب وأولياء الأمور يعتمدون على شبكة الإنترنت لشراء وبيع الكتب المدرسية بأسعار معقولة، والمتاجر الافتراضية تسمح للناس بالتسوق بكل راحة من منازلهم دون إلحاح من…

أصبح اختيار الأطعمة الصحية من متجر البقالة أمرًا محيرًا للجميع ، حيث إن هناك الآلاف من الأطعمة للاختيار من بينها ، سواء كان الفرد يبحث عن وجبة للغداء ، أو حتى عند البحث عن وجبة خفيفة صحية ، و من الأطعمة التي يحتار البعض أثناء…

يوجد العديد من الأطعمة التي تمتاز بانخفاض الكربوهيدرات والسريعة في الطهي، إذ لا تحتاج إلى ساعات في المطبخ، ويمكنك أن تضيف صنفا من الأطعمة اللذيذة لطعامك وفي نفس الوقت منخفض الكربوهيدرات ولا يتطلب سوى 30 دقيقة أو أقل للتحضير.…

ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الجسم تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، والأشخاص المصابون بأمراض الكلى هم أكثر الفئات التي تحتاج إلى تناول أطعمة قليلة في احتوائها على نسبة البوتاسيوم، ولهذا سوف نستعرض معكم بعض الأطعمة الخالية من…

السعرات الحرارية هي الطاقة التي من الممكن الحصول عليها عن طريق الغذاء من أجل القيام بالنشاطات البدنية والوظائف الحيوية للجسم، وتناول الخضروات قليلة السعرات الحرارية أمر ضروري في حالة الرغبة في خفض الوزن، حيث أنها…

تعتبر الشخصية الهادئة قليلة الكلام من الشخصيات الغامضة والتي تتطلب دائماً أسلوب خاص للتعامل معها دائماً ومن الممكن أن يكون الشخص الهادئ قليل الكلام لديه مرض نفسي وهو وهو الذي يصاحب الاكتئاب النفسي وهي…

إن الكربوهيدرات هي عبارة عن مركبات عضوية تتكون من ثلاثة عناصر الكربون والهيدروجين والأكسجين بنسب تقريبية من 1: 2 :1 ، تعتبر الكربوهيدرات هي واحدة من الجزيئات الحيوية التي تكون مهمة للجسم ، لأنها تعد مصدر رئيسي وهام لإنتاج الطاقة ؛…