قليلة

تعلمي معنا بخطوات سهلة وسريعة، طريقة عمل شيش الخيار وطماطم شيري مع غموس اللبنة قليلة الدسم، حضريها كوجبات صحية لطفلك أثناء النهار وهي من المطبخ العربي، لن تأخذ الكثير من وقتك، حضري أيضاً طريقة عمل حلى اللوز بالتمر.مقادير طريقة عمل شيش…

كيكة الجزر تعد من ألذ أصناف حلى القهوة، يحبها الكبار و الصغار معا، ومن المهم يتناولها لأنها تعد مصدر غير مباشر ملئ بالفيتامينات الموجودة في الجزر، لذا من المفضل أن يتناولها الأطفال في الصباح أو حلى عشاء، إليكي طريقة عمل كيكة الجزر قليلة…

في الفاكهة مغذيات لا تقاوم خصوصًا أنها مليئة بالفيتامينات والمعادن الكفيلة بإعطاء الجسم قوة دفع كبيرة. أما إذا كنت تبحثين عما يحرق لك الدهون المتراكمة فليس عليك الابتعاد عن تناول الفاكهة على الاطلاق بل التركيز على استهلاك سلطات الفاكهة…

لوجبة الغداء أهميّة غذائية كبرى ينصح الخبراء أن تكون متوازنة وغنيّة بالفيتامينات والبروتينات. فبفضل هذه الوجبة تشعرين بالامتلاء "الإيجابي" والمعتدل طيلة النهار، على أن تكون كافية لعدم تناول وجبات ثانوية دسمة من بعدها. إليك من gheir ثلاث…

في الفاكهة مغذيات لا تقاوم خصوصًا أنها مليئة بالفيتامينات والمعادن الكفيلة بإعطاء الجسم قوة دفع كبيرة. أما إذا كنت تبحثين عما يحرق لك الدهون المتراكمة فليس عليك الابتعاد عن تناول الفاكهة على الاطلاق بل التركيز على استهلاك سلطات…

هل أنت من الأشخاص الذين يحبون الفاكهة كثيرًا؟ ولكن يخيفهم محتواها العالي من السكر؟ فلنتعرف في هذا المقال على مجموعة من الفواكه قليلة السكريات. تحتوي الفواكه على نسب عالية من السكر، ولكن هناك أنواع معينة من الفواكه تحتوي على…

يعد وجود السائل الأمينوسي حول الجنين في الرحم مهم، وعادًة لا يبدأ هذا السائل بالنزول إلا عند الولادة، ولكن ماذا لو نزل بكميات قليلة قبل ذلك؟ يحيط السائل الأمينوسي بالجنين ليضمن سلامته ونموه بشكل جيد خلال شهور الحمل، ويبدأ…

كل ما يهمك معرفته عن أسباب كثرة التبول بكميات قليلة سوف تجده عند متابعتك قراءة المقال الآتي: التبول المتكرر هو الحاجة إلى التبول بشكل أكبر من المعتاد عليه، حيث تكون كمية البول قليلة ولكنها تجبر الفرد على استخدام المرحاض أكثر.…