كرش القولون يعتبر من أهم الأشياء التي تظهر بسبب الإصابة بالقولون العصبي وتقلصات القولون تؤدي إلى ظهور الكرش وهو الذي يظهر بسبب والانتفاخات والتقلصات و
عسر الهضم
الذي يحدث طوال الوقت، ومن أهم الأعراض التي تحدث بسبب…
التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية
تحتاج عملية التخلص من الدهون المكتسبة في منطقة البطن بعد الولادة عن طريق العملية القيصرية إلى التأني والصبر، وتتم عبر اتباع النظام الغذائي المناسب وممارسة التمارين الرياضية، ويجب الحد من تناول…
التخلص من كرش القولون
يحدث الانتفاخ في البطن، في بعض الأحيان، نتيجةً وجود مشاكل في الجهاز الهضمي مثل وجود اضطراب في القولون أو ما يُعرف بالقولون العصبي. ويستطيع الشخص التخلص من الكرش الناجم عن القولون من خلال اتباع عادات غذائية صحية…
ممارسة التمارين الرياضية
يُنصح بممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية، ولكن يُفضل عدم ممارستها إلّا بعد مرور ستّة أسابيع من موعد الولادة القيصرية، ونذكر بعض التمارين التي تعزز فقد الكرش بعد إجراء العملية…
زيادة الوزن بدون كرش
يعاني بعض الرجال والنساء مشكلة مع أجسامهم النحيفة أو غير الممتلئة، ويسعون بشكل كبير إلى زيادة حجم بعض المناطق في أجسامهم للحصول على جسم بانحناءات جميلة وخاصةً للنساء أو جسم بعضلات كبيرة وخاصةً للرجال، ويكون الإكثار…
كيف من الممكن التخلص من كرش القولون؟ وما هي الأمور والعوامل التي قد تسبب ظهور النفخة والغازات لدى مرضى القولون العصبي؟ إليك الإجابة.في هذا المقال سوف نستعرض طرقًا قد يساعدك اتباعها على التخلص من كرش القولون، أو وبكلمات أخرى…
