القيمة الغذائية للفواكه
القيمة الغذائية
مئة غرامٍ من الفواكه
الماء
16.70 غرام
الطاقة
322 سعرة حرارية
البروتين
0.34 غرام
الدهون
0.07 غرام
الكربوهيدرات
82.74 غرام
الألياف
1.6 غرام
السكريات
80.68 غرام
الكالسيوم…
طريقة عمل كيك الزنجبيل
مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة.
مدّة الطّهي
ثلاثون دقيقة.
تكفي ل
اثنا عشرة شخصاً.المكوّنات
خليط الكيك:أربع حباتٍ كبيرةٍ من البيض.
نصف كوبٍ من الحليب.
ملعقة كبيرة من برش البرتقال.
ملعقتان صغيرتان من…
كعكة الشوكولاتة بالجلاكسي وكريمة القهوة
مدة تحضير
15 دقيقة
مدة الطهي
30 دقيقة
تكفي لـ
6 أشخاص
طريقة الطبخ
خبز
المكوّنات
مكوّنات الكيك:6 بيضات.
200 غرام من الطّحين.
200 غرام من شوكولاتة الجلاكسي.
150 غراماً من الزبدة…
جاتوه عيد الميلاد
مدّة التحضير
45 دقيقة .
مدّة الطبخ
15 دقيقة.
تكفي لِ
8 أشخاص.
درجة الصعوبة
سهل.المكونات
مكونات الكيك:ست بيضات.
ملعقة صغيرة ونصف من الفانيليا.
ثلاث ملاعق كبيرة من بودرة الكاكاو.
ثلاث ملاعق كبيرة من…
القيمة الغذائية للطحين الأبيض
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الطحين الأبيض
الطاقة
333 سعرة حراريّة
البروتين
10.00 غرام
الدهون
0.00 غرام
الكربوهيدرات
76.67 غرام
الألياف
3.3 غرام
الحديد
1.20 ملليغرام
الصوديوم
0…