القيمة الغذائية للدقيق الأبيض
القيمة الغذائية
100 غرامٍ من الدقيق الأبيض
الطاقة
321 سعرة حرارية
البروتين
14.29 غرام
الدهون
1.79 غرام
الكربوهيدرات
71.43 غرام
الألياف
10.7 غرام
الكالسيوم
25 ملليغرام
الحديد
3.93…
القيمة الغذائية للفراولة
القيمة الغذائية
100 غرامٍ من الفراولة
الطاقة
36 سعرة حرارية
البروتين
0.71 غرام
الدهون
0.0 غرام
الكربوهيدرات
9.29 غرام
الألياف
2.1 غرام
الكالسيوم
14 ملليغرام
الحديد
0.77 ملليغرام…
القيمة الغذائية للشوكولاتة
القيمة الغذائية
100 غرام من الشوكولاتة
الطاقة
475 سعرة حرارية
البروتين
5.0 غرام
الدهون
20.0 غرام
الكربوهيدرات
70.0 غرام
الألياف
7.5 غرام
السكر
52.5 غرام
الكالسيوم
0.0 غرام
الحديد
2.7…
القيمة الغذائية للطحين الأبيض
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الطحين الأبيض
الطاقة
333 سعرة حراريّة
البروتين
10.00 غرام
الدهون
0.00 غرام
الكربوهيدرات
76.67 غرام
الألياف
3.3 غرام
الحديد
1.20 ملليغرام
الصوديوم
0…
كيكُ الترافل على شكلِ قلب
مدّة التَّحضير
40 دقيقة
مدّة الطَّهي
30 دقيقة
طريقة الطَّهي
خبْزاً بالفرن
تكفي لِ
10 أشخاصالمكوّنات
مكوّنات البسكويت:مئةٌ وخمسون غراماً من الزُّبدة.
مئة غرامٍ من السُّكرِ الباودر.
بيضةٌ متوسطة…
القيمة الغذائية للطحين الأبيض
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الطحين الأبيض
الطاقة
333 سعرة حراريّة
البروتين
10.00 غرام
الدهون
0.00 غرام
الكربوهيدرات
76.67 غرام
الألياف
3.3 غرام
الحديد
1.20 ملليغرام
الصوديوم
0…