لأعلى

7شخصيات نسائية تم انتخابهن لأعلى المناصب

هل تبدأ حركة التسلق بسحب الجسم لأعلى مع ثني الذراعين

في مهارة تمرير الكرة من أسفل بالساعدين لأعلى وللخلف يكون الوقوف باتساع الصدر مع عدم ثني الركبتين .

عند اداء الارسال المواجه من الأعلى رمي الكرة لأعلى وأمام الجسم مع مرجحة ذراع اليد الضاربة

القفز داخلاً على المهر بالطول في الطيران يرتفع الجسم لأعلى مع مد مفصلي الفخذين ومرجحة الذراعين أماماً خلفاً عالياً ؟

الجري والإرتكاز بكلتا القدمين لدفع الأرض والطيران لأعلى وللأمام عند أداء الدحرجة الأمامية الطائرة

عند اداء الوثب لأعلى لأداء نصف لفة حول المحور الطولي من وضع الجري الذراعان بجانب الجسم

عندما يقذف الجسم لأعلى فإن سرعته عند أقصى ارتفاع