لتجنب

إن كنت تعاني من النفخة والغازات والقولون العصبي، إليك 5 أمور مهمة لتجنب نفخة البطن:يشكو العديد من الأشخاص من مشاكل النفخة والغازات وأعراض القولون العصبي وما يصاحبها من ضيق، دعنا نُعرفك على 5 أمور مهمة لتجنب نفخة البطن: 5…

قد يُعاني البعض من فتق الحجابي، لكن اتباع نظام غذائي قد يُساعدك في تجنب ذلك، لذا نقدم لكم قائمة أطعمة لتجنب الفتق الحجابي وأكثر.يجب النظام اليومي على أطعمة لتجنب الفتق الحجابي، تعرف عليها وأكثر في ما يأتي: أطعمة لتجنب الفتق…

إن كنت تعاني من النفخة والغازات والقولون العصبي، إليك 5 أمور مهمة لتجنب نفخة البطن:يشكو العديد من الأشخاص من مشاكل النفخة والغازات وأعراض القولون العصبي وما يصاحبها من ضيق، دعنا نُعرفك على 5 أمور مهمة لتجنب نفخة البطن: 5…

رعاية داء السكري هي مسؤولية تدوم لمدى الحياة. ينبغي مراعاة 10 إستراتيجيات للوقاية من مضاعفات داء السكري.محتويات الصفحةمقدمةتحكم في داء السكريالإقلاع عن التدخينضغط الدم والكوليسترولالفحوصات المنتظمةالتطعيمات…

لا ترغبي بتناول أدوية حبوب الحمل، وتبحثين عن طرق لتجنب الحمل بعيدًا عن الأدوية؟ إذًا تابعي المقال لمعرف أبرز هذه الطرق.أدوية منع الحمل، واللولب من الوسائل المعروفة لمنع الحمل، لكن كثير من الأزواج لا يفضلوا الاعتماد عليها،…

تكمن خطورة السكري في مضاعفاته بالأساس، إلا أنه لحسن الحظ يستطيع المصاب بالسكري بواسطة نظامه الحياتي تأخير وتجنّب العديد من مضاعفات السكري، إليكم الخطوات.قد تحمل مضاعفات مرض السكري أمراضًا في القلب، والأعصاب، بالإضافة إلى…

يرتبط موسم الشتاء بالحساسية بمختلف أنواعها، سواء حساسية الصدر، أو الجلد، أو العين، ولذلك سوف نخبرك بمجموعة نصائح لتجنب الحساسية في موسم الشتاء في هذا المقال.تزداد فرص الإصابة بالحساسية في موسم الشتاء، فنتيجة وجود الرياح…

يرتبط موسم الشتاء بالحساسية بمختلف أنواعها، سواء حساسية الصدر، أو الجلد، أو العين، ولذلك سوف نخبرك بمجموعة نصائح لتجنب الحساسية في موسم الشتاء في هذا المقال.تزداد فرص الإصابة بالحساسية في موسم الشتاء، فنتيجة وجود الرياح…