لتخفيف

يعد ورق العنب من الأطعمة اللذيذة على المائدة العربية عامة والشامية خاصة، بجانب ذلك فهو يوفر العديد من الفرص الصحية للجسم بفضل احتواءه على عدد من المعادن والفيتامينات والقيمة الغذائية العالية، غالبًا ما يقدم ورق العنب محشي بالأرز أو…

لقد إقترب موعد الإمتحانات المدرسية  السنوية ، والتي يشعر الطلاب خلالها بالملل في جميع مراحل الصفوف التعليمية ، وبالمثل أثناء إجراء إختبارات القبول بالجامعات ، ونظرا لإرتفاع مستوى المنافسة بين الطلاب للحصول على أعلى الدرجات…

يتجه الكثير من الناس إلى العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة التي قد تكون غير مفيدة بل وتسبب خطورة على الصحة في بعض الأحيان، وبعض الناس يرى أن فقدان الوزن يلزم إتباع نظام غذائي صحي ودمج البروتين إليه فالنظام الغذائي الذي يتضمن…

شاي المرمية مستخرج من أوراق Salvia officianalis ، التي تنمو في منطقة حوض البحر المتوسط، هي واحدة من الأعشاب الأكثر أهمية لصحة الإنسان ومحببة في الطهي تدخل في جميع المطابخ العالمية تحتوي العشبة على تركيزات عالية من…

منفي الواقع , آلام الثدي من الآلام الشائعة التي تواجه الكثير من النساء , و خاصة في النساء اللواتي لا تزال في فترة الخصوبة , حيث ترتبط آلام الثدي مع الدورة الشهرية عند معظم النساء . ألم الثدي يمكن أن يستمر لعدة أيام أو أسابيع أو حتى…

إن تركيب اليد معقد جدا ، فتحتوي كل يد على 27 عظمة ، عضلات أوتار وأربطة ، والزوائد الموجودة بها متفردة من نوعها غالبا ، مما يجعلها تقوم بوظيفتها بشكل أفضل ، ولكن إصابة اليدين بكسر على سبيل المثال يمكن أن يعطل مهامك لفترة معينة .…

القليل جدا منا يدرك حقيقة أن الكعب هو أكبر عظمة في جسم الإنسان ، وشدة الألم في الكعب تختلف من الألم الخفيف إلى الألم غير المحتمل ، ويحدث هذا الألم نتيجة لعدة أسباب متنوعة مثل كثرة استخدام الكعبين ، التعرض لإصابة ، السمنة وغيرهم ،…

يرى البعض أن الوخز بالإبر هو بديل آمن للأدوية،، بينما يرى آخرون أنه لا يوجد دليل مقنع على فوائد هذا الأمر، بل إنه يحدث ضرر كذلك، فما هو رأي الأطباء حول الوخز بالإبر لتخفيف الألم، هذا ما ناقشه مجموعة من الأطباء ونشر في مجلة BMJ…