سيطر على هرموناتك لتسيطر على وزنك
قد تكون أحيانًا زيادة الوزن ناتجة عن زيادة في مدخول الطاقة لجسمك، ولكن قد يكون أيضًا للهرمونات دور كبير في ذلك، أبرز المعلومات حول الهرمونات وتأثيرها على الوزن من خلال الآتي:
هل كنت تعلم من قبل أن تحقيق التوازن السليم…