تصفح الوسم

لتقوية

افضل غذاء لتقوية النظر

البصر حاسة من الحواس الخمسة التي أنعم الله بها علينا . وبالعين نطل على العالم من حولنا . والعين هي العضو المسئول عن حاسة البصر فسلامتها شيء ضروري للحفاظ على نعمة البصر . وهي كسائر أعضاء الجسم تصح وتصاب بالأمراض أو الضعف…

افضل الاغذية لتقوية الاسنان

العنابة بالأسنان تبدأ  ما قبل ولادة الطفل ، فتناول الأم الحامل للغذاء الصحي المتكامل المفيد يعمل على تكوين بنية قوية لأسنان الجنين ، وبعد ولادته وظهور الأسنان نبدأ في حماية أسنانه وتقويته بما نقدمه له من اغذية ضرورية مفيدة ، كما…

افضل الفيتامنات والمعادن لتقوية الاظافر

تعتبر العناية بالأظافر من أهم العوامل الجمالية التي تسعى إليها المرأة ، والأظافر السليمة تعني بأن الجسم صحي وسليم ، وللحصول على أظافر سليمة وقوية ، يجب أولا الانتباه إلى صحة الجسم بشكل عام والتركيز على تناول الفيتامينات والمعادن…

افضل الاغذية لتقوية الاعصاب

يتألف الجهاز العصبي من عدد كبير من الخلايا العصبية التي تنقل الاشارات من المخ لجميع أعضاء الجسم لتقوم بوظائفها ، والجهاز العصبي مثله مثل باقي أعضاء الجسم يحتاج للغذاء ليقوى ويعمل بشكل جيد ، وهناك العديد من الفيتامينات والأحماض…

اغذية لتقوية مناعة الطفل

تهتم الأمهات بشكل دائم على الإهتمام بنمو طفلها، فتسعى الأمهات بشكل دائم في الوصول إلى الأطعمة التي تفيد جسم طفلها وتحتوي على نسب عالية جداً من الألياف والفيتامينات الغذائية التي تساعد في نمو جسم الأطفال بشكل سليم، كما أنها تسعى…

اغذية لتقوية العظام و العمود الفقري

إنتشر في الأيام الاخيرة مرض هشاشة العظام عند العديد من الأفراد بإختلاف الأعمار والأجسام، وهناك إنتشار غير عادي في حالات الإصابة بأمراض العظام بكافة أنواعها والتي يعاني منها العديد من الأفراد ولا يجدون لها حل، لكن…

طرق ابداعية لتقوية الذاكرة قبل المذاكرة

دائماً ما نتعرض لاحد مشكلات النسيان وضعف الذاكرة ، هل تعرضتم في احد المرات لنسيان مكان شئ ما كان منذ قليل امامكم ؟! ، هل ذاكرت العديد من المعلومات جيداً ثم بعد وقت قصير نسيتها تماماً ، هذه المشكلة الكبيرة لها طريقة ابداعية نشر…

للرجال فيتامينات لتقوية الانتصاب

هل تبحث عن الحل المناسب لحياة جنسية رائعة؟ و نحن لا نتحدث عن الفياجرا هنا. هل تعلم أن بعض الفيتامينات تؤثر بسهولة مثل الفياجرا واقوى ان تحصل على الانتصاب عندما يكون كل شيء يعمل بشكل صحيح اي بدون مشاكل…