لتقوية

الأعشاب الطبية هي هدية الطبيعة لنا. حيث تعمل الاعشاب العجائب في تخفيف والوقاية من العديد من الأمراض، والأعشاب هي وسيلة فعالة وغير مكلفة، ومريحة لإدارة صحتك. الأعشاب يمكن أن تساعد في كثير من الظروف. إذا كنت تشك في الفيتامينات أو…

زهرة الإخناسيا Echinacea-purpurea لتقوية المناعة ، هي زهرة برية تنتشر في جميع دول العالم وتعرف في بعض المناطق باسم القنفدية ، تم اكتشافها لدى الهنود سكان أمريكا الأصليين ، فيما كان البعض يستخدمها في بريطانيا لعلاج…

يعتبر جهاز المناعة واحد من أهم الاجزاء بصحة الانسان لأنه المسئول عن الحفاظ على بقية الجسم بصحة جيدة يحمي اجسادنا من العدوى الخارجية و العوامل البيئة و البيولوجية و النفسية و المادية و البكتيرية و الفطرية و الفيروسية التي تحاول ان…

تؤثر الحياة الصحية وطرق التغذية السليمة بشكل كبير في حماية الفم والأسنان واللثة والحفاظ على صحتها من الأمراض ، وهو ما يعد ذو أهمية كبيرة في وقاية الجسم من الإصابة بالميكروبات التي قد تؤدي لمخاطر صحية كبيرة قد تصل للوفاة ، إذ أن…

تتكون الدماغ من عدد هائل من الخلايا العصبية التي تختلف في مهامها يوجد بالمخ مراكز المسئولة عن الاسترجاع و الحفظ والتحليل و اللغة و العمليات الحسابية و الاهتمام بصحة الدماغ يعكس بالتبعية  استخدامات الانسان لمراكز العصبية الموجودة…

أفضل ما يجعل الجسد في حالة مميزة هي التمارين فكم عاش على وجه الأرض أناس وهم مليئين بالأمراض والقليل من عاشوا بصحة مميزة، وهذا لم يأت من فراغ بل حدث بسبب أن هناك وعي كافي بالاعتناء بالصحة من خلال أداء التمارين الرياضية في مواعيد…

من أفضل الأشياء التي تساعد على تقوة ذاكرة الأطفال هو المحافظة على تناول الاكل السليم فهو من أفضل الطرق لزيادة نسبة نشاط الذكرة لدى الطفل , فهناك بعض الأطعمة الصحية مع المواظبة عليها ليتناولها الطفل تساعده كثيراً في زيادة نشاط…

يعد الشمام من أشكال الفاكهة الأكثر شعبية في العالم بعد البطيخ الموطن الأصلي له إفريقيا وإيران والهند ولكن تعد ولاية كاليفورنيا الأمريكية اكبر منتج له اليوم وبعدها أوروبا يعتبر الشمام هو الغذاء الشعبي بسبب لين اللحم يمكن استخدامه في…