لتقوية

الزبيب هو أحد أنواع المكسرات التي لها العديد من الفوائد المتعددة للجسم وهو في الأصل من العنب المجفف والزبيب له نوعان الزبيب الأصفر المعروف لدينا و الزبيب الأسود وكلاهما مفيد للذاكرة وهو ينتج في العديد من دول…

الحبار من المأكولات البحرية التي لها العديد من الفوائد للجسم لأنه غني بالدهون والبوتاسيوم والحديد والماغنسيوم ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفسفور والصوديوم وسوف نتناول معكم أهمية الحبار في تقوية…

تعتبر مشكلة الأظافر الهشة شائعة جدا، والتي يواجهها الكثير منا ، وعلى الرغم أنها مرتبطة أكثر بالأظافر الطويلة ، فإنها تحدث عند تقليم وقص الأظافر ، و الأظافر الهشة تحدث بسبب الجفاف الشديد لأسفل الأظافر والبشرة ، ومع…

الجهاز المناعي من أهم الأجهزة الموجودة في الجسم لأنه هو المسئول عن حماية الجسم من التعرض للكثير من الأمراض، ومقاومة البكتيريا، والفيروسات، وهناك العديد من الأكلات التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم ومنها…

يواجه الكثير من الآباء مشكلة مرض الأطفال الصغار بكثرة وخاصة عندما يرفض الطفل الصغير تناول الطعام الصحي اللازم لرفع مناعته، وبما أننا مقبلين على فصل الشتاء، وهو الفصل الذي تنتشر فيه العدوى بالكثير من أمراض الجهاز التنفسي مثل…

يولد الأطفال يعانون من ضعف العضلات و العظام في سنواتهم الأولى ، و من المهم جدًا أن تساعدهم في تعزيز نموهم العضلي ، و وفقا لأطباء الأطفال ، نحن كآباء بحاجة لمساعدة أطفالنا على بناء المرونة و التنسيق و القوة مع بعض الأنشطة الروتينية…

تعد الهواتف المحمولة من أهم الأجهزة التي نستخدمها في حياتنا اليومية في الوقت الحاضر ، وتتعد فوائد الهواتف المحمولة حيث يمكن إجراء المكالمات وإرسال الرسائل بها ، كما أنه مصدر للمتعة ووسيلة لإنقاذ أرواح الناس في كثير…

العنب هو واحد من أشهر الفواكه ، حيث أنه يزرع من آلاف السنين ، ويوجد من العنب الكثير من الأنواع ، فمثلًا يوجد العنب الأحمر ، والعنب الأصفر ، وكذلك الوردي ، والعنب الأخضر ، ويوجد أنواع من العنب تحتوي على بذور ، بينما يوجد نوع…