لتقوية

ضعف الذاكرة وقلة التركيز يواجه العديد من الأشخاص مشكلة ضعف الذاكرة وكثرة النسيان، وهي من المشاكل الصعبة، نظراً لتسبّبها بالمتاعب الكثيرة سواء على نطاق العمل، أو البيت أو العلاقات الاجتماعيّة، لهذا يلجأ الأشخاص إلى العديد من الطرق للتخلّص…

الذاكرة الذاكرة هي قُدرة الدّماغ على حفظ المَعلومات والصّور والوجوه والأرقام والتواريخ وغيرها، واسترجاعها لاحقاً. عندما تكون الذّاكرة فارغةً أو مفقودةً فإنّ الشخص لا يَستطيع مَعرفة أي شيءٍ ويُصبح تحت تأثير المؤثّرات الخارجية؛ حيث إنّ…

تقوية الذاكرة يواجه العديد من الطلاب صعوبة في تذكر المعلومات بعد الحفظ والدراسة؛ وهذه المشكلة ناتجة عن ضعف في الذاكرة وعمليّة التخزين، فيصبحون في حيرة وخوف شديد من الفشل في الاختبارات؛ لأنّها ما يحدد مصيرهم المهني والتعليمي، وعلى الرغم…

ضعف ذاكرة الأطفال يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة تذكر المعلومات خاصة بعد الدراسة والحفظ، وتكون هذه المشكلة نتيجة ضعف في الذاكرة وعملية التخزين، حيث يصابون بحالة من القلق والتوتر خوفاً من الفشل، لذلك يلجأ الأهل إلى استشارة الأطباء…

النسيان يعاني بعض الأشخاص من مشكلة النسيان، حيث إنهم قد ينسون أسماء بعض الأشخاص، أو بعض الأماكن، أو بعض أرقام الهواتف، مما يعرضهم لمواقف سخيفة أمام أصدقائهم، وقد تحدث هذه المشكلة نتيجة عدّة أسباب أهمها: الضغوطات والمشاكل اليومية سواء في…

الذاكرة يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ضعف الذاكرة، والنسيان، الأمر الذي يؤثر على حياتهم، حيث يؤدي ذلك لنسيانهم العديد من الأمور الهامة، كبعض المواعيد، أو وقت تناول الأدوية، أو بعض المناسبات الهامة، مما يؤثر على العلاقات الاجتماعية،…

النسيان يعاني الكثير من الناس من مشكلة النسيان، الناتجة عن عدة أسباب، منها: التقدّم في العمر، أو سوء التغذية، أو قلّة ممارسة التمارين الرياضية، أو قلة النوم، وغيرها من الأسباب ممّا يؤثر على المجرى الطبيعي للحياة، ويزيد من صعوبتها، ومن…

تقوية الذاكرة تعتبر التمارين التي تعتمد على تنشيط الدماغ من أفضل الطرق لتقوية الذاكرة، حيث تعمل على ربط الوصلات العصبية الجديدة الموجودة في الدماغ وحماية الوصلات الأخرى من الضمور، فالعقل يتكون من مجموعة من الخلايا العصبية، وكل واحدة من…