تصفح الوسم

لتنحيف

افضل جهاز رياضي لتنحيف الارداف والافخاذ

يصعب جدا على من يعاني من السمنة أن يحصل على الوزن المثالي خاصة في المنطقة السفلية من الجسم ، إذ تحتاج هذه المنطقة إلى ممارسة الرياضة بشكل دائم حتى يمكن الحصول على جسم متناسق خالي تماما من أي ترهلات ، فالمعروف أن كل من يريد أن يحصل…

طرق طبيعية لتنحيف الوجه في المنزل

أغلب النساء يحلمن بالحصول على وجه نحيف لأنه أصبح من علامات الجمال، وبخاصة اللواتي قد خسرن أوزانهن خلال خلال زمن قريب و ما زالت وجوههن ممتلئة، فـهذا الامر اصبح بالنسبة إلى النساء والبنات من الامور الهامة و الحيوية لهن ,في السطور…

أفضل الأعشاب الطبيعية لتنحيف الأنف العريض

من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء هي مشاكل الأنف، سواء الأنف الكبيرة أو الأنف الطويلة و غيرها من المشاكل، وأعشاب طبيعية لتنحيف الأنف، لكن كل طرق العلاج هذه تعتبر خطرة علي المدى البعيد ما غير أنها باهظة الثمن،…

تمارين لتنحيف الخصر

تتراكم الدهون بكثرة خاصة في منطقة الخصر والأرداف خاصة لدى السيدات نظرا لأن أغلب السيدات تكون الحركة لديهم قليلة ويفضلن الجلوس لساعات طويلة هذا إلى جانب تناول الأطعمة الدسمة و الوجبات السريعة المشبعة بالدهون دون…

وصفات طبيعية من مسحوق قشر الرمان لتنحيف لجسم

يسمي الرمان فاكهة  الجنة ، وذكره الله جل وعلا في كتابه الكريم لما له من فوائد جمه ، و الرمان يعد من الفواكه  التي تنمو في فصل الخريف. وتعد ايران هي الموطن الاصلي لزراعته ،ويصل طول شجرته الى ستة امتار، وهي من…

فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن

تعد بذور الكتان واحدة من أهم المواد الغذائية التي تستخدم لفقدان الوزن وخاصة لتنحيف البطن، وذلك نظراً لقيمتها الغذائية العالية بالإضافة إلى أنها غنية بالألياف التي تساعد في انقاص الوزن وتنحيف البطن بشكل كبير، وبذور الكتان لمن لا…

علاجات طبية ومنزلية لتنحيف الوجه السمين

تعاني الكثير من السيدات من مشاكل في المظهر ومن أكثر المشاكل التي تسبب الضيق والتوتر للنساء عندما تكون المشكلة في الوجه وأحد المشاكل الموجودة في الوجه هو الوجه السمين الذي قد يبدو غير متناسق مع حجم الجسم ولهذا نقدم لكم بعض طرق عملية…

تمارين لتنحيف البطن بالصور المتحركة

أن كنت تبحث عن تمرينات للبطن في المنزل على الرغم من وجود بعض التجارب في الصالة الرياضية ، يمكنك الانضمام إلى  الألعاب الرياضية وتعمل على تقوية البطن . هذه التحركات تساعدك على بطن منحوتة وشد العضلات الخاصة بك في أي…