لدهون

قد نكون سمعنا عن بعض الأشياء التي يجب التوقف عن تناولها خلال النظام الغذائي لنا مثل الدهون المشبعة ، الصوديوم والسكر ، ولكن إذا كنت تريد تحسين صحتك ، فتجنب الأطعمة السيئة لن يكون كافيا ، فأنت تحتاج أيضا إلى التأكد من الحصول على…

القرفة تمتلك القرفة العديد من الفوائد الصّحيّة، فهي تُعالج مشاكل الهضم، وأمراض الجهاز التّنفّسي، والسُّكري، وغيرها من الأمراض؛ وتُعزى الفوائد العلاجيّة للقرفة إلى احتوائها على الكثير من الخصائص المُضادّة للبكتيريا والالتهابات، بالإضافة…

هناك أسباب عديدة تُؤدي إلى تراكم دهون البطن عند النساء وهو أمر مزعج، إليك في هذا المقال 8 أسباب مختلفة لدهون البطن عند النساء. يُشكل البطن البارز أو المتدلي أمرًا مزعجًا لدى الكثير من النساء، حيث أن البطن من أكثر مناطق الجسم…