عام 10 مواد غذائية تعمل معجزات لشعرك المواد الغذائية ونمو الشعر معظم السيدات يريدون شعراً قوياً وأكثر صحة وتحديداً مع تقدم العمر ، ولكن يجب أن تعلمي سيدتي أن شعرك ينمو حوالي 0.5 بوصة أي (1.25 سم) شهريًا، وهذا يعني أنه خلال العام…