لصحة

مضادات الأكسدة مفيدة للجسم وتقينا من الكثير من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والشرايين والسرطان ولكن ما معنى كلمة مضاد للأكسدة؟ وما هي الأطعمة التي تحويها بصفة عامة؟ وما فائدتها على أجسامنا؟ تعريف الأكسدة…

ماهو اليانسون : اليانسون هو  عشب يبلغ ارتفاعه حوالي نصف متر ساقه رفيعة مضلعة يخرج منه فروع طويلة تحمل اوراقاً مسننة مستديرة الشكل تحمل نهاية الافرع ازهاراً صغيرة بيضاوية الشكل مضغوطة الرأس بيضاء اللون تتحول بعد…

اقدامنا هى العضو الذى يحمل جميع اجزاء جسمنا، واكثر عضو يجب الاعتناء به، ولكنه للاسف اكثر عضو نقوم باهماله نعانى جميعا من آلام القدم ،اغلب تلك المعاناة راجعة الى اهملنا الشخصى بصحة اقدامنا ، وعندما تؤلمنا قدمنا…

الصحة تاج فوق رورس الأصحاء . هكذا تعلمنا في الصغر . فالصحة لا تقدر بثمن . والصحة نعمة وهبها الله لنا فيجب علينا الحفاظ عليها . وحتى لا نحتاج للعلاج الذي قد يندر أو يصعب الحصول عليه علينا معرفة أبسط وأفضل الأشياء والأسباب لصحة جيدة…

القلب تلك العضلة التي بحجم قبضة اليد معجزة الخالق التي تنبض داخل اجسامنا . وبالرغم من صغر تلك العضلة فهي اساس حياة الانسان . فهى تضخ الدم المحمل بالاوكسجين والغذاء لجميع خلايا واعضاء الجسم . لذا فصحته ضرورية لحياة الجسم…

في كثير من الأحيان يغلب الإهتمام بالصحة الجسمانية و ننسى الإهتمام كذلك بالصحة النفسية و العاطفية ، بالرغم من أهميتهم لإكتمال الصحة في كل الأجزاء سواء في العقل أو في الجسم ، و إنطلاقا من أهمية التوعية و التعريف بأهمية فهم و متابعة…

الشعر هو تاج المرأة ، و صحته و قوته و حيويته شئ ضروري و هام لكي نتمكن من الحفاظ عليه و على بريقه و مظهره و الوقوف أمام العوامل الخارجية و التي يدخل فيها التعرض للشمس و الأتربة و إستخدام مجففات الشعر بكثرة ، و لذلك لابد من الإهتمام…

قد يهمل الكثير تناول المكسرات بسبب إحتوائها على الدهون ، و لا نعرف أن الدهون التي تحتوي عليها هي دهون غير مشبعة و مفيدة للجسم و تحمي من أمراض القلب و تنظف مجرى الشرايين ، و أيضا تحتوي على ألياف و فيتامينات و معادن تغذي الجسم وتشعره…