لعضلة

القلب العضو الأهم في جسم الإنسان فالقلب هو المضخة التي تنقل الدم للجسم كله حتى تعمل باقي الاعضاء ، فالقلب هو من يمنح نفسه الدم اللازم لعمله حتى ، وبدون عمل القلب بشكل صحيح وطبيعي تصاب كافة أجهزة الجسم بالمرض والتعب ، وألأمراض التي…

تشغل أمراض القلب حاليآ بال الكثيرين حول العالم و قد أصبحت هذه الأمراض لافتة لإنتباه العديد من الأشخاص ، ففي الآونة الأخيرة أصبحت أمراض القلب والشرايين ذات إنتشار كبير و بشكل ملفت , و هو ما جعل العلماء والأطباء يقيمون ابحاثآ علمية…

أحرق السعرات الحرارية، وانقص وزنك، واشعر بأنك بصحة جيدة مع روتين التمرين المنزلي لعضلة القلب وبمدة 10 دقائق فقط، وحقق اللياقة الهوائية!يحسب تمرين عضلة القلب الذي يستغرق 10 دقائق ضمن  نشاط اللياقة الهوائية الذي يستغرق 150…

عضلة اليد قد يُعاني الشخص من ضعفٍ عام في عضلة اليد؛ بحيث يعجز عن القيام بمُختلف النشاطات بفاعليّة، وقد يشعُر بالإحراج أو الانزعاج عندما لا يستطيع القيام بأمرٍ مُعيّن؛ كحمل الصناديق، أو فتح برطمان الطعام أمام الآخرين، وقد تبدو هذهِ…