تصفح الوسم

لفرد

مكونات الكيراتين لفرد الشعر

الفورمالديهايد تدخل مادة الفورمالديهايد (وهي مادة مسرطنة) في تكوين معظم أنواع علاجات الكيراتين، وبالرغم من الجدل الواسع حولها إلا أنّها هي من تمنح الشعر الاستقامة بعد العلاج وذلك بحسب صحيفة لوس أنجلس تايمز، ويُبين الدكتور بول مكاندرز…

طهي الطعام الصحي لفرد أو اثنين

ولا تلجئين لتناول بقايا الطعام أو الوجبات المجمدة. فمن خلال قليل من التخطيط، يمكنك الاستمتاع بوجبات صحية ولذيذة سواء كنتي تأكلين بمفردك أو مع صحبة.محتويات الصفحةمقدمةطهو الطعام لفرد أو اثنينالطهي الصحي أكثر مرحاً…

تمارين لفرد الظهر

الظهر المقوس هناك العديد من الوضعيات الخاطئة التي قد نقوم بها خلال اليوم، والتي ينجم عنها العديد من المشاكل والآلام في منطقة الظهر، فقد تكون بسبب الجلوس الطويل في مكاتب العمل، أو النوم بشكل خاطئ، أو حني الظهر لمرات كثيرة وغيرها، ولعلّ…