علامات تبين اذا كان رجيم الكيتو فعال بالنسبة لك أم لا
كيف تعرف أن رجيم الكيتو مناسب لك ؟
رجيم الكيتو
هو ذلك النظام الغذائي الذي يعتمد على الدهون بشكل كبير، بينما تقل نسبة الكربوهيدرات الموجودة في هذا النظام، والغرض من ذلك هو الوصول إلى مرحلة تسمى الكيتوسيز…