لك

رغم أنّ حبّ الشباب يُنظر إليه على أنّه مشكلة تتعلّق بالشباب اليافعين، يمكن أن يحدث هذا الاضطراب لشخص في الأربعينيات من عمره أيضًا. في الواقع، من غير المألوف أن تمرّ المرأة في سنّ اليأس وألا تعاني من هذه المشكلة. هناك أربعة أسباب لذلك:1.…

معنى الحب يُعرف الحب بأنّه مجموعة من المشاعر والعواطف التي يحتاجها الناس للاستمرار بحياة صحيّة ومريحة، وعادةً ما يتعلّق شعور الحب باتّصال وثيق بين شخصين تجمعهما مشاعر مشتركة، ويُحاول كلّ منهما حماية الآخر بعيداً عن التملّك الذي يأسر…

التعامل بلطف مع الآخرين يمكن للفرد أن يصبح مميزاً من خلال التعامل بلطف واحترام مع الآخرين، بحيث يراعي الابتسام لأصدقائه وزملائه عند التحدث إليهم، وليس شرطاً أن يكون هنالك سببٌ معين للتعامل معهم بلطف، إذ يكفي عدم وجود سبب للتعامل بسلبية…

فهم المشكلة إنّ الأشخاص المبتدئين في حلّ المشاكل ينتقلون مباشرةً إلى مرحلة حلّ المشكلة، رغم أنّ ذلك يترتّب عليه نتائج خطيرة؛ فغالباً ما يلجؤون إلى طريقة "التّجربة والخطأ" بحيث ينفّذون الحلّ الأول الذي يتبادر إلى أذهانهم نتيجة عدم أخذهم…

يجب أن يحتوي النظام الغذائي للحامل على بروتينات وكربوهيدرات (سكريات ونشويات) وفيتامينات ومعادن ودهون. ويستخدم جسمك كل هذه العناصر الغذائية من أجل النمو والتعافي.النظام الغذائي للحامل: يجب أن يحتوي النظام الغذائي للحامل على…

هل تعانين من الحيرة في اختيار الوجبات المناسبة للحصول على المغذّيات الضرورية خلال الصيّام في فترة الحمل؟ هذا المقال سيوضّح ما يجب تناوله خلال الإفطار والسحور للحامل من أجل صحة أفضل لك ولطفلك.تُعد التغذية الصحيحة من أهم…

هل وصل رضيعك الجميل إلى الدنيا أخيرًا؟ أم ليس بعد؟ أياً كان حالك، عليك البدء من اليوم بتمييز الحقيقة حول خرافات عن الطفل الرضيع.هناك مجموعة من الخرافات التي سوف تسمعينها عن رضيعك، وإذا كنت أمًا للمرة الأولى فقد تميلين…

لا تعتقد أن فصل الشتاء سيكون سيئاً وأنك ستصاب بالعديد من الامراض الشتوية المختلفة، إذ أن قيامك بالخطوات التالية قد يساعدك بالتمتع بشتاء دافئ وصحي!ها قد جاء فصل الشتاء الذي يحمل معه الكثير من المناسبات والأعياد والعطل، ولكن…