للأرق

ما هو الأرق ؟ لا يعد الأرق مشكلة الأرق إذا كان يعاني منه طفلك مرة واحدة . و لكن إذا كان طفلك يواجه صعوبة في النوم كل يوم ، فهذا هو الأرق ، وهو عبارة عن اضطراب النوم أو اضطراب يؤثر على كل من الأطفال و…

فيما يتمثل إزعاج الأرق إنه لشيئ مزعج حقاً أن يكون لديك الشعور الشديد بالنوم ولكن لا تستطيع النوم بشكل طبيعي ، فذلك الأمر قد يصيب صاحبه بالجنون إذا لم يُعالج بشكل سليم. والحصول على قسط…

الأرق الأرق هو حالةٌ تتمثل بعدم القدرة على النوم، أو الدخول في المرحلة التمهيديّة قبل النوم؛ كالشعور بالنعاس، والقدرة على الاسترخاء، بالإضافة إلى النوم بشكلٍ مُتقطّع، كذلك عدم التمكّن من الحصول على نومٍ صحيٍ وجيد، مثل عدم الوصول إلى…