للتخسيس

التفاح يعتبرُ التفاح من الفواكه التي زُرعتْ قديماً، وهي فاكهة محبّبة لدى الكبار والصغار؛ لمذاقِه الحلو المستساغ، ويتوفّر بعدّة أنواع: الأحمر، أو الأصفر، أو الأخضر، وتختلفُ عن بعضها من حيث الّلون، والصلابة، ونسبة السكّر والماء في…

بذور العنب بذور العنب لا تقل أهميةٍ عن ثماره، فهي كنزٌ من الفوائد القيّمة والمفيدة والصّحية لاحتوائها على أحماضٍ أمينيةٍ، وعلى مركّبات الفينولات، ومضادات للأكسدة، ومجموعةٍ من الفيتامينات والمعادن، وتحتوي بذور العنب على مادةٍ فعالة وهي…

التخسيس في رمضان يعتقدُ الكثيرون بأنّ التحكّم في الوزن خلالَ شهر رمضان أمراً صعباً جداً، ولربّما مستحيلاً عند الأغلبيّة؛ بسبب كثرة وجود الأطباق والوجبات الشهيّة التي تتواجد على مائدة الإفطار، ولا يتوقّفُ الأمر عليها بل يمتدّ ليشملَ…

الزيوت استُخدِمتِ الزيوتُ قديماً في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة التي يتعرّضُ لها الجسم، حيث بدأ الناس بالتداوي بها قبل ظهور وتصنيع الأدوية، وكانت نتائجُ علاجها واستخدامها ناجحةً في أغلبِ الأحيان، والزيوت عبارة عن المادّة…

زيادة الوزن تعتبر مشكلة الزيادة في الوزن من أبرز مشكلات العصر، وقد يعود السبب إلى النمط الاستهلاكيّ الذي يسود معظم شعوب العالم، بالإضافة إلى قلّة ممارسة التمارين الرياضيّة والمشي، ولأن السمنة مسؤولة عن العديد من الأمراض يجب التخلّص منها…

خل التفاح خلّ التفاح يعتبر مادة غذائية ووقائية وعلاجية، وقد تمّ استخدامه منذ القدم في مجالات عديدة منها تطهير الجروح و قد تم استعماله أيضاً كمضاد حيوي بالإضافة إلى العديد من الاستخدامات الأخرى الكثيرة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد خل…

السمنة تعدّ السمنة من الأمراض الشائعة في مجتمعنا، فهي تعتبر مرضاً جسدياً واجتماعياً، كما أنّها ترتبط باتباع عادات غذائية سيئة، حيث يلجأ البعض للتخلّص من هذا المشكلة من خلال اتباع أنظمة غذائية عديدة، وتستغرق هذه الأنظمة وقتاً طويلاً…

الدوم الدوم هو أحد أصناف ثمار النخيل المشهورة منذ القدم، والمنتشرة حالياً في السودان والسعودية، وعرف استخدام الدوم في الكثير من الصناعات، مثل: الأصباغ، ودباغة الجلود، كما أنّ ثماره تؤكل كغذاءٍ، وعلاجٍ للعديد من المشاكل الصحيّة، كالسمنة…