للتخسيس

الزيت الحار الزيت الحار أو زيت بذور الكتان هو نوع من أنواع الزيوت المهمّة التي يتم استخراجها من بذور الكتان، ويعود أصله إلى مدينة بابل العراقيّة، ويمتاز بلونه الأبيض المائل إلى الأصفر، ولعل أهم ما يميزه هو احتواؤه على العديد من العناصر…

الملفوف الملفوف أو الكرنب هو أحد الخضروات الورقية التي تنمو في المغرب العربيّ، والنصف الجنوبي من آسيا، بالإضافة إلى بعض المناطق في أوروبا، ويعتبر الملفوف من المواد التي تحتوي على قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ، حيث يتميّز بمحتواه العالي من كلٍ…

زيت الزيتون يعد زيت الزيتون أحد الزيوت النباتيّة التي تستخدم بكثرة في بيوتنا، فهو يتميّز بغناه بالعديد من العناصر الغذائيّة التي جعلت منه منتجاً نباتيّاً يمكن الاستفادة منه في مجالات عديدة من حياتنا، فهو يضيف مذاقاً لذيذاً وشهيّاً عند…

الكركديه الكركديه؛ هو نباتٌ شُجيريٌّ من الفَصيلة الخبّازيّة من جنس الخمطيّ، يبلغ طولُه حوالي مترين، ويتّصف بلون سيقانه الحَمراء الجميلة الجذابة، تُستخدم منه السّبلات التي تتركّزُ حول الزّهرة، والتي تُجفّف، وتكون حمراء قاتمة اللون أو…

الكيوي والأناناس يُعتبر الكيوي والأناناس من الفاكهة الاستوائيّة الغنيّة بالعديد من العناصر الطبيعيّة الضروريّة لصحة الجسم، فهي تُعتبر مصدراً للكثير من الفيتامينات والمعادن الضّرورية لصحّة وظائف الأعضاء، وفِي الآونة الأخيرة، ونتيجةً…

فقدان الوزن يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على طرق فعّالة وسهلة للتخسيس، وفقدان الوزن خلال مدة قصيرة من الزمن، وهذا لا يُعدُّ أمراً مُستحيلاً؛ حيث يُمكن الوصول إلى وزنٍ مثاليٍّ، ومُلائمٍ للجسم خلال فترة قصيرة، ولكن بشرط التحلي بالصبر،…

الكركم مع الزنجبيل الكركم أو الزعفران الهندي هو من النباتات الاستوائية التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، لونه أصفر، ويُستخدم في عدة مجالاتٍ مختلفةٍ ومنها الطهي، والتجميل، والتنحيف، ويعود السبب في ذلك إلى قيمته الغذائية العالية؛ لذلك…

البردقوش إنّ البردقوش (Origanum majorana) هو أحد النباتات العشبية الشفوية الهامة، حيث تنتشر زراعته في العديد من المناطق حول العالم، وخاصةً في المناطق الواقعة ضمن نطاق حوض البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم في العديد من المجالات، بما في ذلك…