للتخسيس

زيت الخردل زيت الخردل هو زيت طبيعي، يستخرج من بذور الخردل المنقوعة بالماء عن طريق عملية التنقيط، ويستخدم في أغراض الطهي، وفي العديد من المجالات، ولعلاج العديد من الأمراض؛ لاحتوائه على نسبةٍ عالية، من المعادن والعناصر الأساسية، مثل:…

النعناع والزنجبيل يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد ممّا يدفعهم للبحث عن الحلول بشتّى الطرق من أجل الحصول على جسم صحيّ ورشيق، وتتعدّد طرق تخسيس الوزن، حيث من الممكن اللجوء إلى ممارسة التمارين الرياضية، أو اتباع بعض أنواع…

عيش السن يصنع عيش السن، أو عيش النخالة، أو الردة، من القشرة الخارجية التي تكون موجودة على حبوب الأرز، وعلى حبوب القمح والشعير، وتحتوي هذه القشور على الكثير من الفوائد الغذائية، فهي غنية بالألياف والبروتينات والمعادن، بالإضافة إلى…

مصل الحليب مصل الحليب هو عبارة عن السائل الناتج من عملية تصنيع منتجات الحليب، حيث يخرج بعد إزالة سكر اللاكتوز والدهون من الحليب، وقد اعتبر مصل الحليب على مر العصور كمصدر لحيوية الجسم، كما يعتقد أنّه من أسرار الملكة كليوباترا الجمالية،…

قصب السكر ينتمي نبات قصب السكر للفصيلة النجيليّة، ويعدّ مصدراً أساسياً لاستخراج السكر، ويزرع هذا النبات في المناطق الحارّة، وتتطلّب زراعته مياهاً غزيرة وتربةٍ خصبة كي ينمو، حيث إنّه يظلّ في الأرض لمدّة سنة كاملة، وتعتبر الهند والبرازيل…

زيادة الوزن تعتبر زيادة الوزن من المشاكل الشائعة بين الرجال والنساء، ويعود سببها عادة إلى عدم ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، وقلة الحركة، والإكثار من تناول الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، وغيرها؛ حيث تؤثر هذه المشكلة سلباً…

السمنة يعاني الكثيرون من السمنة نتيجة اتباع العديد من العادات السيئة، سواء أكانت غذائية أم حياتية؛ مثل: الإكثار من تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون، والاعتماد الكلي على وسائل التنكولوجيا في كل نشاطات الحياة، وتفضيل المصاعد…

الخميرة الخميرة هي أحد أنواع المايكروبات التي تنتمي إلى فصيلة Ascosporidae، وتقسم إلى العديد من الأنواع، وتمتاز بأشكالها المختلفة، إذ يُمكن أن تكون على شكل بودرة أو على شكل أقراص، وتمتاز باحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين…