للتخسيس

تخسيس الوزن يؤدي زيادة الوزن إلى فقدان الجسم لجماله، وحيويته، ورشاقته في القيام بالأعمال اليوميّة، ويعتبر إنقاص الوزن وإعادة الجسم إلى طبيعته تحدياً كبيراً لدى العديد من النساء والرجال، ويتم التخسيس من خلال استخدام طرق مختلفة من الرجيم،…

السمنة تعتبر السمنة من أكثر الحالات الطبية انتشاراً بين أفراد المجتمع العربي والغربي، وتسبب العديد من المشكلات كالإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، والجلطة، وارتفاع ضغط الدم، وصعوبة في التنفس، وأمراض السكري، وتراكم حصوات المرارة، ومن…

تخسيس الوزن يوجد الكثير من طرق تخسيس الوزن إذ تم تطوير العديد من الوسائل العلاجيّة للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزّائد لكي لا يستخدمون الطرق العشوائيّة من أجل ذلك؛ فهناك أجسام تتأثّر ببعض الطّرق أكثر من غيرها، والتي قد تشكّل خطراً…

الملفوف الملفوف من النباتات المنتمية إلى الخضار الورقيّة، ويمتاز بشكله الكرويّ، وبأوراقه المرتبة فوق بعضها، كما يطلق عليه في بعض الدول اسم الكرنب، وتعتبر كل من الصين، واليابان، والولايات المُتّحدّة الأمريكيّة، وروسيا من أكثر الدول…

القهوة تعتبر القهوة السلعة الأكثر تداولاً بعد النفط الخام في العالم، يتمّ تصنيعها من بذور البنّ الأخضر بعد تحميصها، وهي مشروب شعبيّ في مختلف بقاع الأرض يتمّ تقديمها في الأفراح، والأتراح، والضيافة العادية، وعادةً ما يبدأ الناس بها…

التدليك يساعد التدليك في معالجة أنسجة مختلفة من الجسم: مثل أنسجة المفاصل، والجلد والأنسجة الضامّة، والأوعية اللمفاوية وغيرها، وتُستخدم اليدان أو الأجهزة الكهربائيّة في تدليك الجسم والضغط عليه بشكلٍ منتظم أو غيرمنتظم، أو متحرّك أو ثابت،…

التخسيس أثبت الطب الحديث وجود رابط قوي بين السمنة والعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويتبع الكثيرون أنواعاً عدة من الحميات الغذائية، ولكن عند التوقف عن الالتزام بهذه الحميات فسيعود الوزن إلى ما كان عليه دون ثبات على الوزن الجديد،…

الرجيم من أفضل طرق الرجيم حصول الجسم على جميع العناصر الغذائيّة بنسبٍ معتدلة؛ من أجل المحافظة على صحة الجسم، وتجنّب الإصابة بعدة أمراض؛ مثل: اصفرار الوجه، والضعف العام، حيث تعطي المواد الغذائيّة الصحية نتائج كبيرة ومبهرة في تخسيس الوزن؛…