للتخسيس

التوت البري يتبعُ التوتُ البريّ (بالإنجليزية: Cranberries) لفصيلة الخلنجيّات (بالإنجليزية: Heathers) كغيره من بعض التوتيات، مثل؛ التوت الأزرق، وعنب الدب، وعنب الثور، وينمو أحدُ أهمّ أنواع التوت البريّ وأكثرها شيوعاً؛ وهو العِنَبيّة…

القهوة تُعدّ القهوة من المشروبات الساخنة أو الباردة، والتي تُصنع من تخمير حبوب البُنّ المطحونة، وهناك طرقٌ مختلفة لشربها، وتتميّز القهوة باحتوائها على الكافيين؛ الذي يُعدّ من أهمّ المُركّبات الموجودة فيها، وتجدر الإشارة إلى أنّ شجرة…

الأناناس يُعدُّ الأناناس (الاسم العلمي: Ananas comosus) أحد أكثر الأنواع استهلاكاً من الفصيلة البروميلية (بالإنجليزية: Bromeliaceae) والتي تحتوي على أكثر من 2,000 صنفٍ مختلف، ويمكن تناول هذه الفاكهة بمختلف الأشكال، ومن ضمنها تحضير…

خل التفاح وزيت الزيتون يُصنَع خلّ التفاح من خلال إضافة الخميرة أو البكتيريا إلى عصير التُفاح لتخمير السكر الموجود فيه وتحويله إلى كحول، ثُمّ إلى خلّ، أمّا زيت الزيتون فيُصنع من خلال طحن ثمار الزيتون إلى أن تُصبح عجينة ثم تصفيتها وفصل…

وصفات الخلّ الأبيض للتخسيس يكون الخل على نوعين، الأول الذي تتمّ صناعته في البيت، والثاني الذي يصنع ويحضر في المصانع، والمُكوِّن الأساسيّ للخلّ هو حمض الخليّك، الذي يُشكل ما نسبته 5٪ من المنتج النهائيّ، وقد تمّ إنتاج الخلّ تجارياً منذ…

الدهون تعدُّ مشكلة الدهون المتراكمة في مناطقَ مختلفة من الجسم من أكثرِ المشاكل الصحيّة انتشاراً بين الناس، وتكونُ نتيجةَ أسباب مختلفة ترتبطُ بطبيعة النظام الغذائيّ المُتناوَل، من حيث احتواؤه على كميّات كبيرة من الدهون والشحوم المشبَعة،…

خلطة مشروب القرفة تمتاز القرفة بفعاليتها في إظهار نتائج رائعة في التخسيس، وتخفيف الوزن، ويمكن تناولها كمشروب للتخلص من السموم العديدة، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وحرق الدهون، كما أنها تساعد على الحصول على بطن مسطح، ويمكن تحضير مشروب…

مشروب القهوة لا شكّ أنّ القهوة محبوبة الجماهير ولا يكاد يخلو بيت من البيوت دون وجود القهوة فيه وخاصة البيوت العربية، إذ تعتبر القهوة من الأساسيات التي يجب توافرها عند وجود الضيوف وفي العزائم والمناسبات العامّة والخاصّة والأعياد أيضاً،…