للتخسيس

عشبة رعي الحمام : – تعد عشبه رعي الحمام في الأصل هي من أهم الأعشاب المشهورة في مجال التخسيس فينصح بها كبار المتخصصين في هذا المجال ، فعشبه رعي الحمام هي عشبه حوليّة معروفة في بعض المناطق حول العالم إذ…

الخرشوف :- هو نوع من أنواع النباتات الشوكية موطنه الرئيسي  شمال إفريقيا حيث ينمو ف الصحاري بشكل بري تميز عن غيره من النباتات بتعدد فوائده العلاجية ، و الصحية ، و هناك الكثير من الناس الذين لا يعرفون فوائد الخرشوف ، و…

الهيل والذي يعرف أيضا باسم حب الهال  أو الحبهان، وينتمي الهيل إلى فصيلة الزنجبيليات، كما يعتبر من أقدم أنواع البهارات التي تضاف على الأطعمة والمشروبات . استخدامات الهيل : يتوفر الهيل بنوعين…

تعتبر أطباق الدجاج من أكثر الأطباق الشهيرة التي يستخدمها من يتبعون حمية غذائية أو يتبعون نظام رجيم، وخاصة أن الدجاج يحتوي على نسبة قليلة من الدهون ويحتوي على العديد من العناصر الهامة لجسم الإنسان، وسنوضح من خلال ذلك المقال الطريقة…

زيت الليمون واحد من الزيوت التي لها فوائد كبيرة خاصةً في انقاص الوزن، فهو يقوم بحرق الدهون و اعطاء الإنسان الاحساس بالشبع مما يساعده في انقاص الوزن، و يمكن تحضيره بطريقة سهلة عن طريق أخذ لمونتين و كمية من زيت عباد الشمس…

شجرة المورينجا أو شجرة الحب واحدة من بين الأشجار المفيدة والهامة جدا والتي من الممكن أستخدام كل جزء من أجزائها وتعد أيضا من بين الأشجار سريعة النمو والخضرة ويمكن الاستفادة منها للإنسان بأكثر من طريقة ويعد أبرز استخداماتها للتخسيس…

رجيم الليمون هو أحدث الأنظمة الغذائية التي أظهرت نتائج فعالة في التخلص من دهون الجسم و تطهيره ، و لكن يجب اتباعه حسب نظام معين و الالتزام به ليعطي النتائج المرجوة منه . رجيم الماء والليمون لحرق الدهون :…

ينتمي الشوفان إلى  قائمة النباتات العشبية الحولية،ذات الأنواع أحادية الفلقة ضمن رتبة القبنبات والعائلة الشوفانية  كما يقع ضمن قائمة النجيليات في شعبة البذريات ، والشوفان له عدد من الأسماء المختلفة من بينها الخرطال، القرطمان ،…