للتخسيس

القرفة من التوابل ذات المذاق المميز التي عرفها الإنسان على مر العصور، وتسمى بالدارسين، وشاع استخدامها في الطب لدى المصريين القدماء، وذلك لأنها تمتاز بفائدتها العلاجية وقدرتها على علاج العديد من المشاكل الصحية، مثل التهاب الحلق. وحتى الآن…

في الفاكهة مغذيات لا تقاوم خصوصًا أنها مليئة بالفيتامينات والمعادن الكفيلة بإعطاء الجسم قوة دفع كبيرة. أما إذا كنت تبحثين عما يحرق لك الدهون المتراكمة فليس عليك الابتعاد عن تناول الفاكهة على الاطلاق بل التركيز على استهلاك سلطات…

السمنة تُعتبر السمنة وزيادة الوزن من المشاكل الخطيرة في العالم، وتعود أسباب هذه المشكلة الصحيّة إلى عدم السيطرة على الشهية، وكذلك عدم الرغبة بالحركة؛ حيث إن الشخص يتناول الطعام بإفراط شديد وفي الوقت نفسه يهمل النشاط الحركي، فهما أهمّ…

البردقوش هو نوع من النباتات العشبية المعمرة العطرية، وتعود أصوله إلى قبرص وتركيا، ثم انتشر إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسط، كما ينمو في المناطق المشمسة والأراضي الحجرية الجافة.يبلغ ارتفاعه حوالي الـ 60 سنتيمتراً، وله أزهار بيضاء…

الوزن الزائد يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد، ويسعون بكافة الوسائل والطرق لحل هذه المشلكة، والحصول على الجسم الرشيق والجميل، ويوجد العديد من الأسباب وراءها ونذكر منها، الوجبات السريعة، والجلوس لفترات طويلة على أجهزة الحاسوب،…

التلبينة تعتبر التلبينة من الوصفات العلاجية النبوية، حيث قال -صلى الله عليه وسلّمَ- عنها: (إِنَّ التَّلْبِينَةَ تُجِمُّ فُؤَادَ الْمَرِيضِ، وَتَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ)، ومن المعروف أنّ التلبينة تحتوي فوائد عديدة لجسم الإنسان، ومن هذه…

السمنة تُعتبر السمنة من المشاكل الخطيرة التي تُهدد حياة الإنسان، فيسعى دائماً إلى التخلص منها والوصول إلى الوزن الطبيعيّ، وقد يلجأ إلى الكثير من الوسائل والطرق من أجل تحقيق هدفه، وكغذاء فإننا سنقوم بالتطرق إلى فوائد الزنجبيل والليمون في…

الخلّ الطبيعيّ يمكن أن يتمّ تصنيع الخلّ الطبيعيّ من أيّ من مصادر النشويات القابلة للتخمير، مثل التمر، والتفاح، والذرة، والدبس، والعنب، والتوتيات، وجوز الهند، والعسل، والإجاص، والشمندر، والبطاطا، وشراب الشعير وغيرها، حيث يتم في المرحلة…