للتخفيف

تتطلب أجهزة الكمبيوتر المحمول إلى توفير الكثير من استهلاك الطاقة للحفاظ على استمرارية البطارية أطول فترة ممكنة حتى يتمكن المستخدم من إنجاز مهامه على الحاسوب ، وفي مقالنا لليوم ستجد عزيزي القارئ قائمة من أفضل الطرق التي تساعد على…

هل أنت مدمن قهوة ؟ هل تنفق الكثيرمن الوقت والمال في المقهى , يمكن للقهوة تكون عادة مكلفة ، فضلا عن وجود آثار صحية إذا كنت تطرف في تناولها . حتى إذا كنت على علم بأن ما تحتاجه لخفض استهلاك القهوة الخاص بك، جرب هذه النصائح لمساعدتك من…

تُعد فترة الحمل ثم الولادة من أدق اللحظات فى حياتكِ سيدتى ، ولكن ألم المخاض قد يدفعكِ لتناول العديد من الأدوية العلاجية والمسكنات التى قد تضر بالجنين ، فعلى سبييل البيثيدين (وهو مخدر ويعبر المشيمة بحرية) ، يمكن أن تتراكم فى كل من…

ظهرت العديد من تقنيات الولادة المختلفة التي تجعل للأم خيارا أي واحدة من هذه التقنيات ستكون مناسبة لها ، فجوهر جميع تقنيات الولادة في نهاية المطاف هو الحفاظ على صحة الأم والطفل ، وعلى الرغم من أن معظم أساليب الولادة تركز على بناء…

كيف تؤثر اليوجا على الاكتئاب تستخدم المزيد من الدراسات تجارب ذات شواهد للنظر في العلاقة بين اليوغا والاكتئاب حيث وجد أن التجارب ذات الشواهد هي أفضل الطرق للتحقق من نتائج الدراسة وفقًا لرسالة الصحة العقلية في جامعة هارفارد،…

كيف يمكن علاج الاكتئاب بالضوء؟ وما هي آثاره الجانبية المحتملة على الأشخاص؟ تعرف على أهم المعلومات حول العلاج بالضوء للاكتئاب.سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول العلاج بالضوء للاكتئاب: العلاج بالضوء للاكتئاب يستخدم…

كيف يمكن علاج الاكتئاب بالضوء؟ وما هي آثاره الجانبية المحتملة على الأشخاص؟ تعرف على أهم المعلومات حول العلاج بالضوء للاكتئاب.سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول العلاج بالضوء للاكتئاب: العلاج بالضوء للاكتئاب يستخدم…

هل تعرف أضرار الجري السريع؟ تابع قراءة هذا المقال لتتعرف على أضرار الجري السريع ومعلومات أخرى.على الرغم من أهمية الرياضة في الحفاظ على اللياقة البدنية وخاصةً الجري إلا أنه له بعض الأضرار، إليك أضرار الجري السريع في السطور…