للتخلص

لا يوجد ماهو اكثر احباطاً من عدم القدره على النوم ، التقلب فى فراشك لساعات ، فشلك فى محاوله اطفاء عقلك عن العمل ، كلما تحاول تصفيه ذهنك تجد انك تقوم بالتفكير فى كل شئ حدث اليوم والقلق من مهماتك الغير منتهيه والتفكير فى جدول…

حرقة الفؤاد الناتجة عن الارتجاع المريئي او مايسمى بالقلص المعدي المريئي التي تسبب الانزعاج الشديد لمن يعانون منها وحتى الادوية لاتستطيع الا ان تسكن الالم لساعات فقط اما الان اصبح هناك حل نهائي للتخلص من حرقة المريء عبر عملية…

الرؤوس السوداء مشكلة في الوجه تؤرق الكثير من النساء و كذلك الرجال ، غالبا ما تصاحب البشرة الدهنية و المختلطة و التي تفرز الكثير من الدهون و الزيوت على سطحها مما يخلق العديد من الرؤوس السوداء في شكل نقط سوداء على الأنف و هي عبارة عن…

تجاعيد العين مشكلة جمالية مؤرقة ، و ما يزيد من تأثيرها النفسي على السيدات هو إحتمالية ظهورها في وقت مبكر جدا ، و يرجع ذلك لبعض عاداتنا الخاطئة المتبعة في حياتنا و التي قد تجعل أو تزيد من هذه التجاعيد ، و التي قد نغفلها دون التركيز…

حب الشباب مشكلة تزعج الجنسين في كل الأعمار ، فهي ليس لها وقت محدد و لكنها تزداد في فترة الشباب و المراهقة ، و لكي تقضي على حب الشباب يجب إتباع عدة خطوات معا منها  تناول أطعمة معينة صحية و تقلل الحبوب و البعد عن أخرى حتى لا تزيدها ،…

أصبح نظام الديتوكس Detox من أشهر طرق الحمية ، وهو الطريقة المثلى لتخلص الجسم من السموم والفضلات وذلك عن طريق مساعدة أعضاء الجسم على تحفيز عملية التخلص من السموم باتباع نظام غذائي صحي خالي تماما من المأكولات المصنعة…

لا شك أننا كلنا نتعرض للضغوط و القلق في حياتنا في مواقف عديدة و مختلفة ، و لكن يجب علينا أن نهتم بصحتنا النفسية و أن لا نستسلم لهذه الحالة حتى لا تتطور ، و يجب علينا مقاومتها بكافة الطرق ، و سنتحدث اليوم عن مقازمة القلق بالغذاء…

بالتأكيد مشكلة الهالات السوداء تحت العينين مشكلة تواجه عدد كبير جدا من السيدات سواء بصورة دائمة أو مؤقتة ، و بالرغم من إحتمال ظهورها للرجال و حتى للأطفال إلا أنها أكثر شيوعا لدى النساء بسبب الحمل و الولادة و الإرهاق معظم الوقت ، و…