للتعامل

قد يحدث أن تُفصل من عملك ويكون السبب أزمة اقتصادية ، فقد يكون هناك نوافذ للتخلص من ضغط هذا الفصل وقد تشعر أنه قد فات الأوان ولكن هذا ليس حقيقي فقد أخذت خبرة حقيقية من عملك السابق ، فصلك من العمل هو لحظة قد تكون حدثت وأنت غير مستعد…

نبذة عن نوبات الخوف الشديد الخوف هو شعور شديد بالقلق ويحدث عادةً فجأة دون سابق إنذار ، وغالبًا دون سبب واضح ، ويأتي في موجات شعورية متذبذبة ، كما أن هناك أعراض جسدية تظهر بشكل سريع مثل : –…

الصعوبات العاطفية لدى الأطفال هو أمر يجب على كل والدان التعامل معه منذ نشأة الطفل وفهم العالم الذي يحيط من حولهم . ولكن ، الاضطراب العاطفي يجعل الطفل يقوم بمعالجة الأشياء بطريقة مختلفة مما قد يؤدي إلى سلوك قد يصبح…

هل تجدين صعوبة في التكيُّف مع حماتك وهل تريدين أن تجعلِ الأشياء تعمل بينكما بشكل جيد ولا تشغلين ذهنك بأفكار كثيرة . تعلمِ كيفية التعامل مع الحماة الصعبة من خلال بعض النصائح المفيدة الواردة أدناه للحفاظ على سلامك…

إذا كنتِ متعبة من تقاعد شريكك وقلقة من أنه سوف يلازمك بحياتك اليومية يومًا بعد يوم وأنتِ لا تعرفين كيفية التعامل معه لأنه قد يصبح متجهمًا أو قلقًا مع طول وقت فراغه ، لذا ، كان يجب الاستعداد لهذا الانتقال . سيكون التقاعد صعباً على…

حل نهائي للتعامل مع الروماتويد في المنزل هناك عدد من الطرق العلاجية التي يمكن أن يقوم بها المريض المصاب ، بعلاج نفسه في المنزل، والتي يمكننا أن نوجزها في العناصر الأتية . التعرف على علامات الروماتويد…

التنمر المدرسي التنمر ليس بالأمر السهل ويمكن أن تكون المدرسة كابوساً لأسباب أخرى غير الكثير من الواجبات المنزلية والمعلمين الصارمين حيث يشكل المتنمرون جزءاً كبيراً من تلك الأسباب الأخرى حيث يُعرَّف “المتنمر” بأنه “شخص…

التعامل مع المتنمرين في الدراسة عندما يقابل الطلاب في فترة المراهقة شخصيات تستخدم التنمر كأسلوب حياة عليهم أن يقوموا بالخطوات التالية لدرء الأذى عنهم: المتنمر يعتمد على الإساءة للشخص الذي أمامه لأسباب متعددة…