أشعة الشمس
: تعتبر الشمس هي المصدر الرئيسي لفيتامين د، الذي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية لجسم الأنسان، ويحمي الجسم من الإصابة ب
مرض السرطان
، لأشعة الشمس الكثير من الفوائد والكثير من الأضرار لذلك…
سمعنا كثيرا عن أهمية الحصول على فيتامين د للجسم، و هو أحد الفيتامينات المهمة لصحة العظام و العضلات و غيرها، و يمكننا الحصول عليه من التعرض لاشعة الشمس، و هو ما سوف نشرحه بالتفصيل.
فوائد فيتامين د للجسم
يقوم…
ماهو اخطر وقت للتعرض للشمس
يعلم الجميع المخاطر التي يمكن أن يجلبها التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، ولكن يمكن تغيير مستوى الخطر وفقًا للوقت من المناسب لأشعة الشمس، وذلك لألن أشعة الشمس فوق البنفسجية هي النوع الذي يمكن أن…
الحد المسموح به للتعرض للضوضاء لعدة ساعات حسب مواصفات الأوشا
هو 90 ديسيبل لجميع العمال لمدة 8 ساعات في اليوم .
وقد حددت أوشا أقصى مدة التعرض للضوضاء في أماكن العمل كالتالي:
مدة التعرض…
