للتغلب

هناك الكثير من الأشخاص يعانون من الحب من طرف واحد ، فمن الممكن أن يكون الشخص الآخر لا يبادله نفس المشاعر أو لم ينتبه إلى مشاعره ، أو ربما مرتبط بشخص آخر أو حتى يعتبره كصديق لا أكثر ، إلا أن الشخص المحب يقع في مشاكل نفسية كبيرة…

ياتي الصيف بموجته الحار فيرتفع كثيرا درجات الحراة بالصيف وهذا يزعج كثير من الناس ولا يستطيعوا التكيف مع هذه الحرارة المرتفعة .. لقد ارتفعت حرارة الصيف اكثر بكثير من الاعوام الماضية ولعل ذلك يرجع الى نشاطات الانسان المتزايدة التي…

تعيش في شقة أو في منزل قديم مع غرف صغيرة، يمكن أن يمثل تحديا ، كيفية جعل مساحة محدودة بك تبدو أكبر. جرب هذه الأفكار في تزيين المنزل بتصميمات سهلة. ♥ استخدام الاضاءة : استخدام الألوان الفاتحة على…

هناك العديد من الأطفال اللذين يعانون من صعوبات في التعلم و غالبًا ما يعاني هؤلاء الأطفال من مشكلات منذ الولادة , لذا يجب مراعاة و متابعة الطفل لإكتشاف تلك الصعوبات مبكرًا حتى يكون علاجها أسهل , و هنا يجب أن نكون على علم بأن هناك…

بالنسبة لهؤلاء الذين يقضون وقت طويل على متن الطائرات أو في الاسفار خاصة عند التحليق فوق المحيط او السفر لعدة مرات لعدة ايام متتالية مما ينتهي بنا الأمر إلى منطقة زمنية أخرى مما يعنى تغير الساعة البيولوجية للجسم الذي اعتاد…

يعتبر الكلور من اشد المركبات صعوبة على الشعر لانه يتسبب في تلف شديد لبوصيلات الشعر و يمنع تكون البروتين و يضعف من مادة الكيراتين المكون الاساسي للشعرة ،فلو كنت من محبي السباحة فأنت معرضة إلى زيادة نسبة الكلور بشعرك بشكل يضعفه و…

يعتقد أن أرق الحمل يؤثر على ما يصل إلى 78٪ من النساء في مرحلة ما خلال فترة الحمل. فإذا كنتِ سيدتى من ال78% ، فيجب عليكِ أن تعرفى ما الذى قد يسبب لكِ هذا الأرق وماهى النصائح المفيدة التى يمكنكِ الاستماع إليها من أجل الحصول على فترة…

تعب الحمل هو أحد أعراض تلك الفترة الحساسة والتي لا يمكن الفرار منها ، للأسف تعاني أغلب النساء من التعب خلال الأشهر الثلاث الأولى فى الحمل وكثيراً ما يظهر مرة ثانية خلال المرحلة الأخيرة من الحمل وقبل عملية الولادة ، إنه ليس مجرد…