للتمارين

أفضل وقت للرياضة لخسارة الوزن في رمضان بالنسبة لمحبي ممارسة الرياضة، أكثر ما يفكرون به هو معرفة الوقت المناسب وتحديد ما هو افضل وقت للتمارين في رمضان دون زيادة الإجهاد عليهم، وتحقيق أهدافهم من وراء هذه التمارين سواء كان…