للتنحيف

يعتبر فقدان الوزن واحد من أهم أهداف صحتك ، و الشاي الأخضر قد يساعدك في القيام بذلك ، وتشير بعض الدراسات إلى أن المواد الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن توفر العديد من الآثار لتعزيز فقدان الوزن ، مثل تسريع الأيض وقمع شهيتك على الرغم…

الرياضة هي وسيلة رائعة لتنحيف الجسم ، بما في ذلك السيقان . إن التمارين الرياضية تنشط القلب والأوعية الدموية والقوة من خلال استخدام معدات الصالة الرياضية . الرياضة تعمل على تنحيف الجسم دون الحد من مناطق معينة من الجسم . يمكنك…

أصبح الآن متوفر العديد من برامج إنقاص الوزن بطرق شتى ، و هدفهم واحد و هو المساعدة على النجاح في إنقاص الوزن ، و لكن مع الوقت أصبح الأمر مرعبا للكثيرين بسبب نجاح بعضهم و فشل أخرين ، و الأمر ببساطة أنه عند إنقاص الوزن يجب على الفرد…

الشاي الاخضر والزنجبيل من المشروبات الفعالة فى عملية حرق الدهون وخاصة دهون البطن ، بالاضافة إلى الفوائد العديدة للشاي الاخضر والزنجبيل للجسم ، فمن المعروف ان للشاي الاخضر العديد من الفوائد وخاصة فى خفض الوزن بالاضافة إلى فوائد…

الحصول على الوزن المثالي والرشاقة يحتاج إلى مجهود عميق جدا خاصة مع عدم الوصول إلى الوزن المطلوب مع أنظمة الرجيم القاسية ، لأن شكل الجسم لا يتغير مع بعض أنظمة الرجيم لذلك يحتاج الأمر إلى ممارسة الرياضة لشد البطن والأرداف لأنها من…

تعد السمنة من أخطر الأمراض التي تهدد صحة الكبار والصغار، فليست السمنة مجرد مظهرا غير صحي للجسم، بل هي سبب من أسباب الكثير من الأمراض كأمراض القلب والشرايين التاجية ومرض السكري وأمراض الضغط، لذلك يحاول الكثير اجتناب اكتساب الوزن…

يتم استخراج ماء الزهر من شجرة الليمون و يُسمى في بعض البلاد ماء زهر الليمون ، و يتم استخراجه من انواع معينة من شجر الليمون و التي تُسمى ابوصفير او الليمون البري المرّ ، و يدخل ماء الزهر في العديد من الاغراض و اهمها…

يتم استخراج ماء الزهر من شجرة الليمون و يُسمى في بعض البلاد ماء زهر الليمون ، و يتم استخراجه من انواع معينة من شجر الليمون و التي تُسمى ابوصفير او الليمون البري المرّ ، و يدخل ماء الزهر في العديد من الاغراض و اهمها…