للتنحيف

الحامض الحامضُ هو نوعٌ من أنواعِ الفواكه المعروفة بطعمِها الحامض والّلذيذ، ومن الأمثلة عليها: الّليمون والبرتقال، وللحامضِ استخداماتٌ عديدة فعدا عن كونه نوعاً من الفواكه الّلذيذة يمكن استعماله لعمل عصائرَ مختلفة، كما يُضافُ إلى…

تنحيف الجسم يحاول العديد من الأشخاص التخلّص من الدهون الزائدة في الجسم والوصول إلى الجسم المثالي الرشيق؛ فمهما اختلفت الأسباب والدوافع وراء ذلك فإنّه من الثابت أنّ الدهون الزائدة في الجسم تُسبّب العديد من الأمراض على المستويين المتوسّط…

الزنجبيل يُعرَفُ الزنجبيل بأنّ له العديدَ من الفوائدِ في المجالاتِ الصحيّة المختلفة، لا سيّما في مجال تحسين الصحّة وخفض مستوى الكويسترول في الدم بالإضافة إلى إنقاص الوزن وحرق الدهون؛ حيث يمكن استعمال الزنجبيلِ بطرقٍ مختلفة للوصولِ إلى…

الشاي الأخضر والليمون يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحيّة انتشاراً في العالم؛ وذلك لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائيّة القيّمة التي يحتاجها الجسم، مثل المواد المضادة للأكسدة، وغيرها الكثير، وتزيد فعّالية هذه المواد والتي…

خميرة البيرة هي عبارةٌ عن نوعٍ من أنواع الخمائر التي يتمّ إنتاجها من العنب، أو الشعير، أو التفاح، وظهرت خميرة البيرة كتوجه جديد في عالم التغذية بسبب قدرتها على تنحيف الجسم ، وهي من الاكتشافات الغذائيّة المفيدة لصحة الإنسان؛ لاحتوائها…

الملفوف يعد الملفوف من أكثر أنواع الخضروات التي تدخل في تحضير الأطعمة، والسلطات، والوصفات الطبية، حيث إنّه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان؛ كما أنّه مفيد جداً للبشرة، والجلد، وصحّة الحامل، وفقدان وخسارة الوزن،…

الملفوف الملفوف هو نوعٌ من أنواع الخضار، يتألّف من مجموعة أوراق صفراء وبيضاء اللون ملتفّة فوق بعضها البعض، ولذلك سُمّي بالملفوف. يتبع الملفوف عائلة الخردليات، ويمكن تناوله نيئاَ أو مطبوخاً، ويوجد منه نوعان: الأحمر الذي يُستخدم في تحضير…

قشر الرمان الرمان فاكهة خريفيّة كرويّة الشكل تتميّز بطعمها الطيب اللذيذ وشكلها الجميل وفوائدها الكثيرة والمتعددة، ولقشر الرمان أيضاً العديد من الفوائد الصحيّة، حيث تم استخدامه في العصور القديمة لأنّه يحمل الكثير من الأسرار العلاجية…