للتنحيف

تعرف بذور الشيا باسم “بذور القصعين ” في بعض البلدان العربية ، وهي تشبه في شكلها بذور السمسم ، ولكنها تتميز بصغر حجمها ، وتوجد بعدة ألوان مختلفة متوفرة في الأسواق ، فمنها اللون الرمادي ، الأخضر والأبيض ، ولبذور الشيا…

يلعب عصير الجريب فروت والليمون دور هام في خسارة كمية كبيرة من الوزن خلال وقت قصير، حيث يحتوي كل منهما على سعرات حرارية قليلة بالإضافة لإحتوائهم على العناصر الغذائية المهمة المفيدة للجسم، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على فوائد عصير…

تعتبر بذور الشيا عبارة عن بذور صغيرة وذات شكل بيضاوي وملمس ناعم ولامع، ويتراوح لون هذه البذور بين اللون الأبيض واللون البني الغامق، ويرجع الموطن الأصلي لها لأمريكا الجنوبية فكانت تعتبر غذاء هام لجميع قبائل الآزتيك…

يعد نبات الكتان واحد من النباتات العلمية التي تنتمي إلى فصيلة الكتانيات، ويصل الارتفاع الخاص به إلى 120 سم، كما أن له ساق نحيلة، بالإضافة إلى أن له العديد من الاوراق المتبادلة وخضراء اللون، كما أن أزهاره زرقاء وتتكون من خمس بتلات،…

في الوقت الحالي  يريد عدد كبير من الأشخاص فقدان الوزن، حيث يعانون من التغيرات في الوزن مثل زيادة الوزن والسمنة، تعد مكافحة هذا النوع من المشاكل أمرًا ضروريًا لمحاولة تقليل مخاطر المعاناة في الأمراض متوسطة أو طويلة الأجل مثل مرض…

يوجد عدد كبير للغاية من فوائد سمك السلمون الصحية ومن أهمها دوره في التخلص من السمنة والوزن الزائد بالجسم ؛ حيث أن يحتوي على بعض المغذيات التي تجعله فعال في انقاص الوزن دون أن يترك أي اثار صحية سلبية ، حيث  أنه يوجد…

القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم. ومع ذلك ، فإن تأثيرات قشر القهوة على إدارة الوزن مختلطة. يشمل فوائد قشر القهوه التحكم في الشهية وتحسين التمثيل الغذائي ، مما قد يساعد في إنقاص الوزن. ومع…

كيف استعمل شاي أولونغ الصيني للتنحيف إذا كنت ترغب في شاي أولونغ الصيني لانقاص الوزن فإليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها القيام بذلك للوصول إلى هدف إنقاص الوزن والخطوات هي كما يلي:…