للجسم

أكدت وزارة الصحة أهمية وضرورة شرب الماء للجسم في الشتاء وغيره من الفصول، مشيرة إلى أن الإنسان قد لا يشعر بالعطش في الشتاء، إلا أن جسمه يحتاج إلى الماء. أوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة"، أن الماء مهم للجسم في جميع الفصول،…

مكونات البرتقال : البرتقال هو من الثمار الغنية بالسوائل إذ تشكل نسبة عصارتها 87% و 0.9% بروتينات أو 0.2% دهون نباتية و 12% سكر و 11.2% مواد كاربوهيداتية تتفرع منها الجلوكوزيات فركتوزيات ،سكر وزيات إضافة إلى حامض…

من منا لا يعرف الحناء او لا يستخدمها اما للشعر او للجسم او للنقش ولكن بالتاكيد نجهل فوائدها الكثيرة,الحناء تستخرج من شجرة الحناء وهي شبيهة لشجرة الرمان ثم تجفف اوراق الحناء وتسحق وتنتشر زراعة الحناء في شبه الجزيرة العربية ومصر…

الطين المغربي يخلص الجسم من الخلايا الميتة ويزيل بقايا الشعر الزائد ويوحد لون البشرة ويكسبها نعومه وبريق كيف تحصلين على كل هذه المزايا من الطين والصابون المغربي ؟ مزايا الطين المغربي :…

ان الجسم المرهق من العمل والجلوس طوال اليوم يحتاج الى تدليك وراحه وافضل طرق اراحه الجسم هي عمل مساج لراحه الجسم من الانهاك البدني وراحه الاعصاب يمكنكم تعلم الطريقة لتقوموا بها في المنزل دون الحاجه للذهاب الى صالونات التجميل فقط…

الفيتامينات تلعب دورا هاما في التغذية والنمو . يجب المداومة على تناول الكثير من الـ فيتامينات والمواد المغذية ، ولكن ، ما الكم الكافي من الفيتامينات في وجباتنا اليومية . في المتوسط ، الرجال بحاجة إلى…

الحديد هو أكثر المغذيات الأساسية المهمة لأنشطتنا اليومية . وهذا يشمل وظائف الجسم الأساسية مثل نمو السليم والتنمية من جسم الإنسان . الحديد يساعد أيضا على استقلاب البروتينات وإنتاج الهيموجلوبين ، والانزيمات وRBC . ينقل الحديد…

الكثير من الفتيات و السيدات يركزن عند الإعتناء بجمالهن على الوجوة فقط  ، على الرغم من أن الإهتمام بالجسم و الإعتناء به شئ أساسي و ضروري فهو يحتاج إلى النظافة الدائمة و الترطيب الفوري بعدكل مرة إستحمام حتى يحتفظ الجسم ببريقه و…