للحصول

الشمس هي مصدر الطاقة لكل الكائنات الحية ، فالطاقة التي تمدنا بها الشمس لا تقتصر علينا فقط كبشر، وإنما تشمل الحيوان والنبات أيضا، فالشمس هي مصدر الحياة لكل كائن حي يتنفس على الكوكب، وهي من نعم الله التي أنعم بها على…

إن حلم كل سيدة هو الحصول على شكل الساعة الرملية ، فنجدها تقضي أيام أمام المرآة ، تبحث عن الثياب المناسبة ، التي تجعلها تبدو مذهلة ، وتخفي عيوب الجسم وخاصة دهون البطن ، وتحاول الكثير من السيدات الذهاب إلى الصالات الرياضية للتخلص من…

البشرة تتعرض لكثير من العوامل التي تؤثر عليها و تضرها، و هذا الضرر يأتي على شكل حبوب شباب بشكل مستمر و يتسبب في جفافها، فتكون البشرة وقتها بحاجة الى التنظيف باستمرار لإعادة شكلها الصحي مرة أخرى، و طرق تنظيف البشرة…

عادةً ما تطمح حواء إلى الظهور ، و التألق دوماً بعيون واسعة ، و مشرقة تظهر جمالها إذ قد تكون العيون الضيقة ، و الصغيرة عائقاً أمامها للحصول على أجمل طلة فإذا كنتي من ذوات العيون الضيقة فسوف نقدم لكي في هذا المقال…

الغمازات : هي صفة جمالية تمتاز بها السيدات، وتعتبر علامة من علامات الجمال، وتظهر أثناء تواجد الابتسامة على الوجه، وتظل متواجدة بشكل دائم على منطقة الذقن، وأيضًا هي تتواجد عند الرجال في بعض الأحيان، ويصفون تلك الغمازة…

النوم هو شئ رائع ،فكل أم متعبة تريد فقط أن تستمتع ببعض النوم ،تريد أن ينام أطفالها و يتركوها هى الأخرى تنام في سلام ،و فى هذا المقال نقدم نصائح عملية لكل أم ،لتخلد إلى النوم وتحصل على بعض الراحة وذلك خلال وقت قصير .…

تحتوي الخضروات على الكثير من العناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم، والبروكلي من هذه الخضراوات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، يتناول معظم الناس زهرة البروكلي فقط، ويتركون الجذع والأوراق دون أن يدروا أنهم…

الشوفان أحد أشهر الحبوب على مستوى العالم نظرا للقيمة الغذائية الكبيرة التي يعطيها الشوفان لجسم الإنسان والذي يعتبر كغذاء متكامل للكبار والصغار ويدخل الشوفان بالعديد من الوصفات الغذائية الهامة التي تعطي طاقة للجسم…