للرياضيين

بالتأكيد التغذية المناسبة هامة لكل فرد ، و لكن أهميتها تزداد بالنسبة للرياضيين ، فيكون الأمر هام لملائمة ما يقومون به من أنشطة في مواعيد محددة ، فيتطلب الأمر موازنة الطعام و أوقاته مع هذه الأنظمة حتى يتمكنوا من عمل تدريبات قوية و…

اذا كنت تعقد بان شركة سامسونج تعمل فقط على تطوير الهواتف الذكية و الاجهزة اللوحية فانت مخطأ ، التطور التكنولوجي الان اصبح كبير و اصبحت سامسونج على قائمة الشركات الاكثر تطورا ، فخلال اليوم كشفت بشكل رسمي عن ساعة ذكية…

حليب الشوكولاتة من أكثر المشروبات الممتعة اللذيذة المذاق للكبار والصغار على السواء بالإضافة إلى طعمه اللذيذ إلا أنه له العديد من الفوائد المذهلة لكل الفئات وللرياضيين بشكل خاص ، وهذا ما سوف نتناوله معكم فسوف نوضح الأهمية الكبيرة…

الحجامة و فوائدها للرياضيين لماذا يرى مايكل فيلبس و غيره من الرياضيين الأولمبيين علامات الحجامة في دورة الألعاب الأولمبية ريو 2016؟ ما هو كل هذا العلاج بالحجامة؟ تركز الحجامة المستخدمة مع الرياضيين على تحرير القيود بين…

يعتبر الشريط اللاصق والمُخصص للرياضيين من الأشياء الضرورية التي لا يمكن بأي حال أن يتم الاستغناء عنه، وتم ابتكار هذا الشريط من قبل Kase، والذى أهتم بالإصابات الرياضية التي تؤثر على الكثير من الرياضيين  تمنعهم من ممارسة…

يعدّ الشوفان أحد الوجبات الصحية التي يمكن تناولها في الصباح الباكر، فما هي أهم فوائد الشوفان للرياضيين؟ يحتوي الشوفان على البروتينات والعديد من المواد الغذائية الهامة، فما هي أهم فوائد الشوفان للرياضيين؟ فوائد الشوفان…

يعدّ الشوفان أحد الوجبات الصحية التي يمكن تناولها في الصباح الباكر، فما هي أهم فوائد الشوفان للرياضيين؟ يحتوي الشوفان على البروتينات والعديد من المواد الغذائية الهامة، فما هي أهم فوائد الشوفان للرياضيين؟ فوائد الشوفان…