للشمس

التعرض لأشعة الشمس يساعد جسمك في تكوين فيتامين د الذي يحتاج إليه الجسم لبناء العضلات و العظام و مؤخراً أشارت دراسة أمريكية حديثة أن قلة التعرض لأشعة الشمس يعرضك  للإصابة بالسرطان كيف يمكن ذلك ..؟ هذا ما ستفسره…

يعاني مرضى إرتفاع ضغط الدم من مشكلات صحية كثيرة ، حيث يسبب إرتفاع ضغط الدم للمرضى المصابون به متاعب كبيرة ، ومشكلات صحية متعددة ، فيشعر المرضى بصعوبات في التعايش بشكل طبيعي ، كغيرهم تجنبآ لمضاعفات مرض ضغط الدم ، لذلك فإلى جانب علاج…

دائماً ما يجب ان نقرأ النشرة المرفقة مع الادوية التي نتناولها لمعرفة التحذيرات المرفقة معه ونتجنبها حتى لا نتعرض لها ويحدث العديد من الاثار الجانبية الغير مرغوب فيها ، كما يجب استشارة الطبيب المعالج او الصيدلي حول الدواء الموضوف…

أشعة الشمس : تعتبر الشمس هي المصدر الرئيسي لفيتامين د، الذي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية لجسم الأنسان، ويحمي الجسم من الإصابة ب مرض السرطان ، لأشعة الشمس الكثير من الفوائد والكثير من الأضرار لذلك…

تبعد الشمس عن الارض حوالي اكثر من تسعين ميلا، اي 150 كيلومتر تقريبا، و لكنها مع ذلك قد تتسبب في حدوث ضرر للعين إذا قمت بالنظر إليها مباشرة، و قد يكون هذا الضرر دائما. اشعة الشمس تضر العين يعتقد كثير من…

سمعنا كثيرا عن أهمية الحصول على فيتامين د للجسم، و هو أحد الفيتامينات المهمة لصحة العظام و العضلات و غيرها، و يمكننا الحصول عليه من التعرض لاشعة الشمس، و هو ما سوف نشرحه بالتفصيل. فوائد فيتامين د للجسم يقوم…

النباتات المنزلية منخفضة الإضاءة رائعة في غرفة تحتاج لمسات من اللون الأخضر ، و لكن قد لا يكون لديها ما يكفي من ضوء الشمس المباشر لمعظم النباتات من أجل البقاء ، يمكن أن تنمو جميع النباتات الموجودة أدناه بضوء غير مباشر ، و يمكن أن…

الطفل حديث الولادة تعريضه للشمس يترتب عليه الكثير مِن الفوائد الرائعة وكذلك الأمر بالنسبة للكبار فالشمس بشكل عام تقي الجسم مِن إحتمالية الإصابة بأياً مِن أمراض السرطان الخطره وتُحفز الجسد على إنتاج كمية أكبر مِن فيتامين د…