للشمس

كيف اتعرض للشمس للحصول على فيتامين د اكشف ساقيك وذراعيك، وعرضهما للشمس بدون استخدام واقيًا من الشمس في الوقت بين 11 صباحاً و3 عصراً. يعتبر فيتامين دال العنصر الأكثر أهمية لنمو وصحة العظام والأسنان والعضلات، حيث أنه يساعد على امتصاص أجسامنا…

أقرب كوكب للشمس يُعدّ كوكب عطارد (بالإنجليزية: Mercury) أقرب كواكب المجموعة الشمسيّة إلى الشّمس، والأسرع فيما بينهم من حيث دورانه حولها، وقد عرف هذا الكوكب منذ القدم، إذ كان معروفاً لدى السومريين (بالإنجليزية: Sumerians) منذ 5,000 عام…

فيتامين د يتبعُ فيتامين د إلى مجموعة الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويُخزَّن في الأنسجة الدُهنيّة في الجسم، وتجدُر الإشارة إلى أنّه يُمكن تصنيعه في جسم الإنسان ولذلك فقد شكّ البعض في تصنيفه بين الفيتامينات؛ فالفيتامينات تُعرَّف…

أظهر بحث جديد أجري مؤخرا أن غالبية الناس لا تعي بشكل كامل أسباب نقص الفيتامين D, والأهمية الكبرى التي يتمتع بها. نشرت مؤخرا نتائج بحث يتعلق بأحد أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان وهو الفيتامين D، وتبين منها أن 70%…

أظهر بحث جديد أجري مؤخرا أن غالبية الناس لا تعي بشكل كامل أسباب نقص الفيتامين D, والأهمية الكبرى التي يتمتع بها. نشرت مؤخرا نتائج بحث يتعلق بأحد أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان وهو الفيتامين D، وتبين منها أن 70%…

ان التعرض لأشعة الشمس من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بسرطان الجلد وحدوث طفرات في الجلد، حيث وجدت هذه الدراسة أن ربع عينات الجلد المعرضة للشمس لديها طفرات في الشيفرة الوراثية، إليكم التفاصيل. ظهر العنوان العريض لأخبار BBC …

أظهر بحث جديد أجري مؤخرا أن غالبية الناس لا تعي بشكل كامل أسباب نقص الفيتامين D, والأهمية الكبرى التي يتمتع بها. نشرت مؤخرا نتائج بحث يتعلق بأحد أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان وهو الفيتامين D، وتبين منها أن 70%…

ان التعرض لأشعة الشمس من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بسرطان الجلد وحدوث طفرات في الجلد، حيث وجدت هذه الدراسة أن ربع عينات الجلد المعرضة للشمس لديها طفرات في الشيفرة الوراثية، إليكم التفاصيل. ظهر العنوان العريض لأخبار BBC …