للصحة

تعد الفاصولياء وجبة اساسية واكلة مشهورة في كثير من البلاد العربية مطبوخة,او مسلوقة او في السلطة…تشتهر الفاصولياء الخضراء بطعمها اللذيذ والحلو المذاق بالاضافه الى ذلك فهي ليست مجرد وجبه او طبخة عادية بل تحتوي الفاصولياء على كثير من…

هندباء Dandelion : نبات عشبي ينمو في بلدان البحر المتوسط ، وأوروبا ، عرفت بأسماء كثيرة أخرى مثل شيكوريا ، والسريس ، تنمو الهندباء في الحقول بشكل عشوائي ، وهي نبات ذات جذور عريضة ، وساق أوراقه طويلة يغطيها شعيرات خشنة ،…

كبابة صيني Piper Cubeba ، كبابة هندي ، حب العروس ، فلنجة ، بهار حلو ، أسماء كثيرة لتابل شهير بمذاقه اللاذع المتميز ، ورائحته النفاذة المشابهة لرائحة الفلفل الأسود والبهارات معاً ، وهو حبة سوداء اللون صغيرة الحجم ، بحجم…

تعد المأكولات البحرية وعلى رأسها الجمبري من أشهى المأكولات التي يقبل عليها الكبار والصغار في العالم ، والذي يطلق عليه القريدس أو الروبيان ، والذي يتميز بقيمته الغذائية العالية ، وانخفاض مستوى السعرات الحرارية والدهون ، واحتوائه على…

يعتبر البندق من أهم وأشهى المكسرات، الذي يحتوي على العديد من الفوائد الغزائية، فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات . يحتوي البندق على العديد من المركبات المضادة للأكسدة، مثل الكاروتينات وتين وكريبتوزانتين…

لقد خلق الله لنا كل الفاكهة والخضروات التي تفيد أجسامنا حيث تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لكل جزء من أجزاء جسم الإنسان ، وقد ذكر الله لنا في القرآن الكريم الكثير من أنواع الفاكهة حتى أن العلماء يستخلصوا كل المواد…

الشاي والقهوة من أقدم وأكثر المشروبات شعبية في العالم ، تقاليد وطقوس ارتبطت بشرب كلا منهما اختصت بها بعض الدول العربية والغربية ومن هنا بدأ التفكير في فوائد الشاي والقهوة وأضرارها على الصحة ، والتي انتشرت على صفحات…

تعد مشكلة الضعف الجنسي من الأمراض الجنسية الخطيرة التي أثرت سلباً على الحياة الأسرية و لحل هذه المشكلة لجأ الكثيرمن الرجال إلى تناول العقاقير التي لها عدة آثار جانبية دون علم منهم أن هناك فيتامينات طبيعية من شأنها علاج الضعف الجنسي…