للفتاة:

اختيار الملابس المناسبة لشكل الجسم توجد الكثير من الملابس التي تناسب المرأة القصيرة مثل السترات المصممة على شكل الجسد، والملابس العلوية التي تصل إلى الركبة أو فوقها، أو البناطيل الضيّقة، وتعد هذه الألبسة مثاليةً للسيّدات ذوات الجسم…

الاستحمام بانتظام يجب المواظبة على الاستحمام باستمرار للحفاظ على النظافة الشخصية، ويُعَد أمراً ضرورياً للتخلص من البكتيريا، وخلايا الجلد الميت، والجراثيم العالقة في الجسم، كما يعزز شباب البشرة ومساماتها، ورغم ذلك يُوصَى بعدم المبالغة…

الدورة الشهرية الأولى للفتاة هي حدث هام وحساس، وفي هذا المقال سوف نحاول أن نتناول أبرز المعلومات التي يتعين عليك معرفتها في هذا الصدد.سوف نستعرض في ما يأتي بعض المعلومات الهامة حول الدورة الشهرية الأولى للفتاة والتي تعرف…